schedule18:56 - 13 Qershor, 2023
Gjum
schedule21:59 - 11 Qershor, 2023
Ja çfarë duhet të bëni në mënyrë që të flini të qetë gjatë verës
schedule22:13 - 6 Qershor, 2023
Keni probleme me gjumin? Kjo është vitamina që ju nevojitet
schedule23:57 - 5 Qershor, 2023
A gërhitni? Këto katër ushtrime reduktojnë ndjeshëm këtë problem
schedule21:43 - 30 Maj, 2023
A zgjoheni midis orës 3 dhe 5 të mëngjesit? Trupi juaj po ju dërgon një mesazh të rëndësishëm
schedule22:52 - 24 Maj, 2023
Gjumi i tepërt dëmton trupin, ja çfarë ndodh nëse flini më shumë se duhet
schedule22:54 - 19 Maj, 2023
Vuani nga pagjumësia? Kjo metodë e thjeshtë do t’ju ndihmojë
schedule15:01 - 8 Maj, 2023
