Nëse po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, duhet të keni parasysh se çdo pickim që vendosni në gojë mund të ndikojë në pjellorinë tuaj. Në fakt, të ngrënit sikur të ishit tashmë shtatzënë mund të ndihmojë trupin tuaj të konceptohet, sipas shkencëtarëve. Shumë yndyrë dhe proteina shtazore janë pjesë e faktorëve të stilit të jetesës për të cilët disa shkencëtarë besojnë se mund të jenë përgjegjës për 1/3 e rasteve të infertilitetit që mjekët nuk mund t’ia atribuojnë vezëve problematike, spermës së dobët ose tubave fallopian të bllokuar.
Një studim i botuar në American Journal of Obstetrics and Gynecology shqyrtoi efektin e modeleve dietike në pjellorinë. Studiuesit në Universitetin e Harvardit ndoqën dietën e 18,555 grave të martuara (mosha mesatare 32 vjeç) për tetë vjet ndërsa përpiqeshin të krijonin ose të mbeteshin shtatzënë. Ata që hëngrën më shumë proteina shtazore kishin 1.4 herë më shumë gjasa ose 44% më shumë të ngjarë të zhvillonin infertilitet. Në fakt, vetëm një racion shtesë me mish të kuq, pulë, etj në ditë rriti rrezikun e infertilitetit me 33%.
Ju mund të supozoni se kjo ndodh sepse ata që hanë mish kanë tendencë të peshojnë më shumë dhe në të vërtetë, ato kilogramë të tepërt i predispozojnë gratë jo vetëm për infertilitetin, por edhe për një mori problemesh të tjera të lidhura me shtatzëninë, nga aborti në preeklampsi dhe diabet. Por rreziku i infertilitetit nga mishi mbeti edhe kur pesha dhe kaloritë mbaheshin konstante. Një shkak më i menjëhershëm mund të jetë sesi metabolizmi i proteinave shtazore ndikon në nivelet e një hormoni të veçantë që është një tregues i infertilitetit. Gjithashtu, gratë që hanë më shumë perime kanë 50% më pak gjasa të kenë infeksione të vazhdueshme HPV, të cilat mund të rrisin rrezikun e infertilitetit.
Ky hulumtim paraprak sugjeron përfitime të tjera të mundshme të një diete me bazë bimore gjatë shtatzënisë, të cilat mund të zvogëlojnë rrezikun e endometriozës. Frutat dhe perimet kanë tendencë të kenë më shumë acid folik, i cili mund të zvogëlojë rrezikun e dëmtimit të nervave. Ndërsa një studim i vogël zbuloi se burrat që hanin më shumë mish dhe qumësht të plotë kishin më shumë gjasa të vuanin nga cilësia e dobët e spermës./abcnews.al
