Në pranverë gjërat mund të jenë pak më të lehta, por në dimër është një sfidë e mirë ta zgjoni fëmijën kur hapni dritaren dhe jashtë është pothuajse errësirë. Pra, si ta bëni më të lehtë për të që të zgjohet?
Drita natyrale
Siç thamë, në dimër është minimale, por në mëngjes kur zgjoheni vogëlushin hapni perdet në mënyrë që drita natyrale të “hyjë” në hapësirë. Përveç kësaj, para se të flinte natën, ai hoqi të gjitha pajisjet elektronike nga dhoma e tij. Nëse mëngjesi është shumë i errët, atëherë ndizni një dritë të butë.
Rëndësia e rutinës
Siç e di çdo prind, rëndësia e rutinës është shumë e rëndësishme. Kështu që edhe këtu, sigurohuni që t’i përmbaheni kohës që duhet të shkojë në shtrat çdo ditë, por edhe orën kur zgjohet.
Flini një gjumë të mirë
Në fakt, mënyra më e thjeshtë për t’u zgjuar lehtë në mëngjes është të flini disa orë. Kjo plotësohet nga sa më sipër. Vëzhgoni çdo natë një orë që fëmija duhet të shkojë në shtrat dhe përpiquni t’i mbani shumë të vogla devijimet. Fëmijët duhet të flenë mirë pasi trupi dhe truri i tyre ende zhvillohen dhe gjumi i natës luan një rol vendimtar në këtë.
Keni mirëkuptim
Ashtu si çdo ditë nuk është e njëjtë për ju, ashtu nuk është edhe për fëmijën. Një ditë do të zgjohet më lehtë dhe tjetrën nuk do të dojë të ngrihet nga shtrati. Kjo na ndodh të gjithëve dhe ka kuptim të përsosur. Muzika dhe drita natyrale janë dy “armët tuaja sekrete” për t’u zgjuar më lehtë./abcnews.al
