schedule16:55 - 18 Mars, 2022
Ushtrime
schedule22:16 - 27 Shkurt, 2022
Programi 10-minutësh i fitnesit që mund të bëni në shtrat
schedule08:22 - 14 Shkurt, 2022
Ushtrimi i thjeshtë që parandalon shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare
schedule12:16 - 8 Shkurt, 2022
VIDEO/ Shtrëngoni duart pa lodhje? Me këto 5 ushtrime do ta arrini
schedule21:56 - 17 Janar, 2022
A mund të ushtroheni nëse keni COVID-19?
schedule07:24 - 22 Dhjetor, 2021
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur ushtroheni në mëngjes
schedule10:02 - 20 Dhjetor, 2021
Ç’ndodh me trupin tuaj nëse ecni për gjysmë ore çdo ditë
schedule21:33 - 13 Dhjetor, 2021
