E rëndësishme për sistemin imunitar, vitamina që duhet konsumuar për të luftuar koronavirusin

Vitamina D luan një rol thelbësor për të patur në shëndet sa më të mirë. Jo vetëm që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar si dhe lufton viruset, por gjithashtu është e rëndësishme në forcimin e kockave, parandalimin e kancerit të gjirit, sëmundjet e zemrës apo artritin.

Raportet e kryera së fundmi kanë treguar se simptomat që mund të ketë një person i infektuar me koronavirus mund të përkeqësohen, për shkak të mungesës së vitaminës D. Kjo vitaminë mund të gjendet në disa lloje ushqimesh, por është e vështirë që të merret sasia e rekomanduar vetëm nga ushqimi.

Mjekja Marilyn Glenville, thekson se është e nevojshme që njerëzit të marrin në konsideratë gjithashtu dhe marrjen e një shtrese ditore prej mcg vitamine D. /abcnews.al