Ka shumë ushqime që ne nuk e dimë nëse na shëndoshin apo dobësojnë, por gjithsesi i konsumojmë. Më poshtë ne do ju tregojmë se kush janë 10 ushqimet që duhet t’i përjashtoni sa më shpejt nga dieta juaj, nëse nuk doni të merrni kile të tepërta.
Ju duhet të hiqni dorë nga:
- Alkooli
- Pijet me gaz
- Çamçakëzat
- Ushqimet me përmbatje të tepërt natriumi
- Fast-Food
- Majoneza
- Patatet e skuqura
- Akulloret
- Ushqimet që ju fryejnë
- Ushqimet pa sheqer./e.b-abcnews.al
