Ju mund të rregulloni nivelet e sheqerit në gjak duke bërë diçka kaq të thjeshtë. Do t’ju duhet të lani dhe më pas të prisni 4 bamje të freskëta dhe t’i vendosni në një enë me ujë për 8-10 orë. Më pas, me stomakun bosh, pini ujin dhe kjo do t’ju ndihmojë shumë të shmangni akumulimin e ushqimit gjatë ditës dhe të rregulloni nivelin e sheqerit, duke mbajtur larg toksinat.
Shihni recetën në videon më poshtë:
/abcnews.al
