Një problem i madh për ne femrat në një vend të vështirë që fatkeqësisht dëshmon për moshën tonë. Megjithatë, programi i mëposhtëm prej pesë minutash, pa pasur nevojë të përdorni një shtangë dore, mund të jetë efektiv dhe të ndihmojë për t’u çlodhur.
Një ushtrim i shpejtë dhe i lehtë që do të stërvit krahët për të hequr yndyrën dhe për të stimuluar muskujt. Sigurisht, do t’ju duhet nëse e ndiqni çdo ditë.
/abcnews.al
