Tre këshilla që fëmijët tuaj të mos sëmuren shpesh

schedule07:45 - 18 Nëntor, 2022

schedule 07:45 - 18 Nëntor, 2022

Sa më i vogël të jetë një fëmijë, aq më i prekshëm është ai ndaj viruseve.

Ndonëse nuk mund ta parandaloni ftohjen, mund të forconi sistemin e tij imunitar, duke e bërë shumë më të mundshme që ai të mos sëmuret, ose të paktën jo aq shpesh.

Ndiqni këto tre këshilla:

  1. Fëmijët tanë duhet të kenë një dietë të ekuilibruar me një shumëllojshmëri ushqimesh.
  2. Ofroni fëmijëve ushqime me vlera ndërmjet vakteve, si arra ose fruta të freskëta dhe të thata.
  3. U kujtojmë fëmijëve rregullat bazë të higjienës dhe ajrosim shpesh zonat e shtëpisë ku ata ndodhen për një kohë të gjatë, në mënyrë që të kufizojmë përhapjen e mikrobeve patogjene./abcnews.al