Sa më i vogël të jetë një fëmijë, aq më i prekshëm është ai ndaj viruseve. Ndonëse nuk mund ta parandaloni ftohjen, mund të forconi sistemin e tij imunitar, duke e bërë shumë më të mundshme që ai të mos sëmuret, ose të paktën jo aq shpesh. Ndiqni këshillat e mëposhtme:
1. Fëmijët duhet të kenë një dietë të ekuilibruar me një shumëllojshmëri ushqimesh.
2. Ofroni fëmijëve ushqime ushqyese ndërmjet vakteve, si arra ose fruta të freskëta dhe të thata.
3. Duhet t’u kujtoni atyre rregullat bazë të higjienës. Gjithashtu duhet të ajrosni zonat e shtëpisë ku ata ndodhen për një kohë të gjatë në mënyrë që të kufizoni përhapjen e mikrobeve patogjene. /abcnews.al
