Si reagoni ndaj situatave të paparashikuara? Jeni në panik? Apo, përkundrazi, a vizatoni në veten tuaj një vendosmëri që erdhi nga askund? Dështimi është një pjesë integrale e jetës së secilit. Ato mund të shfaqen në fusha të ndryshme: punë, marrëdhënie, studime dhe aspekte të tjera. Megjithatë, është e rëndësishme që çdo person të mësojë se si të merret me të. Procesi i tejkalimit të dështimit luan një rol të rëndësishëm në rritjen dhe zhvillimin personal.
Ky test i personalitetit mund të zbulojë se si merreni me situata të paparashikuara dhe të papritura. A jeni dikush që përballet me sfida dhe nxiton në betejë? Zbulojeni!
Mjafton të shikoni foton dhe të përgjigjeni se cilën keni vënë re më parë:
Dhelpra
Nëse keni parë një dhelpër, do të thotë se jeni të prirur të ikni nga e papritura. Kur situata nuk zhvillohet siç e prisnit, përjetoni stres. Shqetësimi është aq i fortë sa të nxjerr jashtë kontrollit dhe të vështirëson të mendosh qartë. Problemi duket i pakapërcyeshëm. Kështu që ju ndiheni të pashpresë dhe plotësisht të pafuqishëm. Kjo ndikon shumë në disponimin tuaj. Ju shpejt bëheni nervoz dhe të zemëruar me gjithçka dhe projektoni të gjithë zhgënjimin tuaj tek të tjerët.
Kjo shpesh krijon një atmosferë të tensionuar si në shtëpi ashtu edhe në punë. Është shumë e vështirë për ju të menaxhoni emocionet kur jeni nën stres. Fjalët tuaja mbizotërojnë mendimet tuaja, ndonjëherë duke lënduar njerëzit që ju interesojnë. Madje ka shembuj ku njerëzit kanë ndërprerë komunikimin me ju për shkak të paaftësisë suaj për të kontrolluar emocionet tuaja. Çdo gjë mund t’i ndodhë kujtdo, por kjo nuk të jep të drejtën të fajësosh të tjerët.
Kur mendoni se stresi ju ka kapërcyer , është mirë të largoheni për disa minuta. Merrni frymë thellë për të qetësuar nervat tuaja. Ndonjëherë trurit i mungon oksigjeni, i cili bllokon të menduarit. Kur ndiheni pak më mirë, mund të mendoni në mënyrë më koherente.
Është po aq e rëndësishme të mbani mend se nuk jeni vetëm. Rreth jush ka njerëz që janë të gatshëm t’ju mbështesin dhe t’ju ofrojnë ndihmë. Ju nuk duhet të mbani vetëm barrën e vështirësisë. Për më tepër, kur e ndani me të tjerët, ndiheni menjëherë shumë më mirë. Çdo sfidë që kapërceni ju bën të rriteni, ju ndihmon të zhvilloheni. Duhet kohë për të mësuar se si të menaxhoni më mirë stresin dhe ankthin. Por nëse praktikoni t’i vendosni gjërat në një perspektivë më të ndritshme çdo ditë, do të zbuloni se kjo ju vjen natyrshëm.
Mjellma
Nëse një mjellmë ju tërhoqi vëmendjen, do të thotë se keni mësuar të qëndroni të qetë përballë fatkeqësisë. Ju ndjeni se nuk ka kuptim të shpërtheni apo paniku. Ju mbani një qëndrim të palëkundur, pavarësisht nga presionet që ju hedh jeta, si në aspektin profesional ashtu edhe në atë personal. Nëse duhet të përballeni me probleme profesionale, provoni të bëni një hap prapa.
Ju analizoni situatën dhe peshoni të mirat dhe të këqijat e secilit vendim. Ju jeni natyrisht të lezetshëm dhe kolegët tuaj kënaqen duke punuar me ju. Kjo nuk është për t’u habitur, sepse ju nuk jeni vetëm një person i qetë, por gjithashtu keni një përgjigje për gjithçka. E tëra çfarë ju duhet të bëni është t’i jepni vetes kohën që ju nevojitet për të menduar dhe idetë do të fillojnë të fluturojnë në kokën tuaj./abcnews.al
