Gratë bëhen viktima të variceve, dy herë më shpesh sesa burrat. Nëse qëndroni ose ecni për një kohë të gjatë, kjo rrit presionin në venat, kështu që pjesa e poshtme e trupit është më e prekshme nga varicet.
Më poshtë abcnews.al ju ka sjellë arsyet pse shkaktohet varicet në këmbët tuaja
1. Stili i ulët i jetesës
Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë provokon formimin e ngecjes së gjakut në vena, në vend që të pompohet në muskuj, dhe kjo bën që të krijohen varicet.
2. Shtatzënia
Sasia e gjakut në trupin e një gruaje shtatzënë rritet dhe sasia e gjakut që rrjedh nga këmbët në legen zvogëlohet, gjë që çon në këtë gjendje, informon abcnews.al.
3. Mungesa e stërvitjes
Sigurohuni që të keni aktivitet të rregullt fizik. Ushtrimet do të përmirësojnë qarkullimin tuaj të gjakut dhe do të parandalojnë varicet.
4. Disa procedura të kujdesit për lëkurën
Disa procedura të kujdesit për lëkurën mund të shkaktojnë varice. Për shembull, jeni prerë ndërsa po hiqnit qimet. Kjo prish qarkullimin normal të gjakut dhe do të ushtrojë presion shtesë në venat tuaja. Gjithmonë vendosni locion në këmbët tuaja dhe sigurohuni që ta fërkoni butësisht. Kjo do të njomë lëkurën tuaj, do të rritë qarkullimin dhe do të stimulojë rrjedhën e limfës, informon abcnews.al.
5. Takat e larta
Takat e larta bëjnë që e gjithë ngarkesa e trupit të shpërndahet në mënyrë të pabarabartë. Pesha bie në pjesën e përparme të këmbës, dhe enët e gjakut përjetojnë presion të rëndë. Kjo bën që me kalimin e kohës të krijohen varicet.
6. Qëndrimi këmbë mbi këmbë
Hiqni qafe këtë zakon pasi qëndrimi këmbë mbi këmbë mund të çojë në qarkullim të gjakut jo rregullt duke sjellë problemin e variceve.
7. Natriumi
Ngrënia e ushqimeve të kripura me shumë natrium çon në mbajtjen e ujit që do të thotë se vëllimi i gjakut në trupin tuaj do të rritet. Si rezultat, rrit presionin e gjakut që mund të çojë në varice./e.b-abcnews.al
