Natën ne dëshirojmë të flemë në paqe dhe të rivendosim energji. Megjithatë, është e vështirë për të gjetur një person i cili kurrë nuk ka hasur disa ndjesi të çuditshme dhe të pakëndshme që shoqërojnë gjumin.
1.Paraliza e gjumit
Si ndihet: Personi zgjohet gjatë natës dhe nuk mund të lëvizë. Shtuar në këtë janë halucinacione të frikshme dhe një ndjenjë se është dikush tjetër në dhomë. Në antikitet, ky shtet gjumi ishte i lidhur me ligësitë e shpirtrave të këqij.
Pse ndodh: Normalisht, kur bie në gjumë, ne jemi të paralizuar kështu që ne nuk ecim në gjumë. Me paralizën e gjumit, muskujt tanë “fiken” kur truri është i zgjuar.
Përafërsisht 7% e popullsisë kanë përjetuar paralizën e gjumit të paktën një herë . Ata thonë se kjo ka më shumë gjasa kur fle në shpinë.
2.Halucinacione hipnagogjike
Si ndihet: Kur një person është në prag të gjumit, por ende zgjuar, ai sheh fotografi të çuditshme para syve të tij. Shpesh këto janë fytyra të frikshme dhe krijesa fantastike.
Pse ndodh: Kjo është një nga disa lloje të halucinimit që mund të kenë njerëzit mendërisht të shëndetshëm. Fëmijët kanë më shpesh këtë rast, gjë që mund të jetë arsyeja pse ata nuk duan të shkojnë në gjumë. Halucinacione të tilla mund të jenë për shkak të stresit ose thjesht nga një imagjinatë të mirë. Ata gjithashtu mund të shfaqen nëse shkoni në shtrat të dehur.
3.Një ëndërr brenda një ëndrre
Si ndihet: Personi sheh një ëndërr, pastaj zgjohet, por gjëra të çuditshme vazhdojnë t’i ndodhin atij. Rezulton se ai thjesht ëndërronte se ai u zgjua. Kjo është hulumtuar në filmin Inception. Pas suksesit të filmit, shumë njerëz kanë raportuar se kanë përjetuar këtë fenomen.
Pse ndodh: Esotericistët besojnë se nëse keni një ëndërr të tillë, kjo tregon predispozitë tuaj ndaj praktikave shpirtërore. Shkenca zyrtare nuk mund të shpjegojë pse ndodh kjo.
4.Ecja në gjum
Si ndihet: Ky lloj është e kundërta e paralizës së gjumit – vetëdija është në gjumë, por paraliza e muskujve nuk ndodh. Në gjumë, njerëzit mund të ecin, pastrojnë ose largohen nga shtëpia, e cila shpesh është shumë e rrezikshme. Në mëngjes, ata nuk kujtojnë asgjë.
Pse ndodh: Somnambulizmi ndodh në rreth 4.6-10.3% të popullsisë, fëmijët janë të prekur më shpesh. Shkaku është ende i panjohur, siç janë edhe metodat e trajtimit.
5.Sindroma e kokës shpërthyese
Si ndihet: Personi zgjohet nga një ndjesi shpërthimi me zë të lartë ose një duartrokitjeje. Nganjëherë tingulli duket shurdhues. Mund të shoqërohet me një lëvizje në rritje ose një blic. Fenomeni nuk është i rrezikshëm, por i frikëson njerëzit. Disa mendojnë se kanë pasur një goditje në tru.
Pse ndodh kjo: Kjo ndodh kur, për ndonjë arsye, ekziston një rritje e aktivitetit nervor në fushat e trurit përgjegjës për përpunimin e zërit . Ndonjëherë sindroma shoqërohet me pagjumësi.
6.Apnea e gjumit
Si ndihet: Apnea e gjumit është një ndalesë e papritur e frymëmarrjes në një ëndërr. Personi zgjohet si rezultat. Cilësia e gjumit zvogëlohet, truri përkeqëson urinë nga oksigjeni dhe bëhet e vështirë të gjesh gjumë të mjaftueshëm. Presioni arterial gjithashtu luhatet gjatë një sulmi, i cili mund të shkaktojë probleme në zemër.
Pse ndodh: Gjatë gjumit, muskujt e faringut pushojnë, gjë që nganjëherë çon në bllokimin e rrugëve të frymëmarrjes.Pirja e duhanit dhe mosha e vjetër rrisin rrezikun.
7.Ëndrrat e përsëritura
Si ndihet: Ndoshta të gjithë kanë pasur ëndrra të çuditshme të përsëritura, të cilat vazhdimisht riprodhojnë të njëjtën komplot.
Pse ndodh: Psikologët besojnë se truri ynë përdor ëndrra të tilla për t’i kushtuar vëmendje diçkaje që nuk e kemi vërejtur në jetën tonë të përditshme. Këto tregime do të kthehen derisa situata të zgjidhet ./abcnews.al
