Adhuruesit e Beyonce janë veçanërisht të interesuar për dietën, pasi ajo arriti të humbasë 38 kg pas lindjes.
Një dietë e përbërë nga limoni do t’ju ndihmojë të humbni peshë në baza ditore dhe do të jeni në gjendje të merrni trupin që keni dashur gjithmonë.
Duke përdorur recetën e përshkruar më poshtë në kombinim me një dietë të shëndetshme do të mund të humbni peshë shumë shpejt, pothuajse 1 kg në ditë.
Kjo pije do të pastrojë trupin tuaj nga toksinat që grumbullohen çdo ditë në trupin tuaj dhe do të forcojë sistemin tuaj imunitar.
Trupi ynë humbet vitaminën C çdo ditë dhe kjo është një nga mënyrat më të shëndetshme për ta rimbushur atë.
Përbërësit që ju nevojiten
- shurup panje,
- piper i kuq i kuq,
- limon
- kripë
- ujë
Kur bëni pijen, mos e lini ujin të vlojë. Duhet të jetë e vakët. Pra, kur ta keni sjellë ujin në temperaturën e duhur, thjesht shtoni të gjithë përbërësit në të dhe lëreni përzierjen në frigorifer për disa orë.
Koha më e mirë e ditës për të konsumuar këtë përzierje është pak para mëngjesit. Mëngjesi juaj duhet të përbëhet ekskluzivisht nga fruta.
Pas disa orësh, pini sërish një gotë nga përzierja, duke e kombinuar me një meze të lehtë me bajame të papërpunuara. Për drekë do t’ju duhet një sallatë marule me vaj ulliri dhe uthull molle, e cila do t’ju ndihmojë të digjni shpejt yndyrën dhe një vezë të zier.
Pas vaktit pini një gotë nga përzierja duke e kombinuar me një frut sipas dëshirës tuaj. Për darkë, mund të hani pulë ose peshk të pjekur në skarë me sallatë.
Pini një gotë dy orë para gjumit. Duke ndjekur këtë dietë, jo vetëm që do të humbni peshë, por edhe do të çlironi trupin tuaj nga toksinat.
Për rezultate maksimale duhet të pini të gjithë sasinë e përzierjes gjatë gjithë ditës.
Bëjeni këtë për pesë ditë dhe shikoni trupin tuaj të ndryshojë!/abcnews.al
