Kjo pije e mrekullueshme me ananas dhe banane, e pasur me proteina dhe antioksidantë, përshpejton humbjen e peshës dhe eliminon në mënyrë dramatike dhjamin e barkut. Edhe do të çmendeni me shijen!
Kjo është një recetë natyrale e shijshme dhe shumë efektive që mund t’ju ndihmojë të humbni peshë në asnjë kohë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është ta përfshini atë në dietën tuaj të përditshme. Të gjithë e dimë se një dietë e shëndetshme dhe ushtrimet e rregullta janë thelbësore për një trup të shëndetshëm dhe një peshë trupore normale.
Kjo pije përmban sasi të mëdha enzimash, fibrash dhe mineralesh, të cilat do të rrisin metabolizmin, procesin e djegies së yndyrës dhe do t’ju mbajnë të ngopur për më gjatë.
Duhet ta konsumoni si zëvendësim për një vakt, në mëngjes apo në drekë, çfarëdo që të zgjidhni. Megjithatë, nëse vendosni ta pini në mbrëmje, pritini përbërësit përgjysmë.
Kjo pije rekomandohet të konsumohet pas një aktiviteti fizik, për të forcuar në maksimum procesin e djegies së dhjamit, për të eliminuar qelizat dhjamore dhe për të rritur masën muskulore.
Përbërësit:
- 1 banane
- 1 lugë çaji fara liri
- 1 lugë çaji xhenxhefil të grirë
- Ose një filxhan me feta ananasi
- 1/3 filxhan bajame
Udhëzime:
Hidhini të gjithë përbërësit e mësipërm në një blender dhe përziejini mirë derisa të arrihet një masë homogjene dhe e lëmuar./abcnews.al
