Adele tregon “sekretin” që e ndihmoi të rigjente vetveten

Adele është një ndër këngëtaret më të dashura me famë botërore. Këngëtarja e hitit “Someone Like You” ka qenë në qendër të vëmendjes për shkak të rënies drastike në peshë. Pak kohë më parë, Adele publikoi një foto ku dukej mjaft ndryshe dhe pothuajse nuk njihej.

Ndërkohë, pavarësisht humbjes së madhe në peshë, këngëtarja vijon të ushtrohet fizikisht dhe të ndjekë një dietë të rreptë.  Së fundmi, Adele ka zbuluar dhe “sekretin” që e ka ndihmuar atë të luftojë stresin dhe të rigjejë vetveten. Bëhet fjalë për librin  Untamed nga Glennon Doyle, të cilin ua rekomandon dhe ndjekësve të saj.

 

View this post on Instagram

 

If you’re ready – this book will shake your brain and make your soul scream. I am so ready for myself after reading this book! It’s as if I just flew into my body for the very first time. Whew! Anyone who has any kind of capacity to truly let go and give into yourself with any kind of desire to hold on for dear life – Do it. Read it. Live it. Practice it. We are a lot! But we are meant to be a lot! .. “A good life is a hard life!” Read this book and have a highlighter on hand to make notes because you’ll want to refer back to it trust me! I never knew that I am solely responsible for my own joy, happiness and freedom!! Who knew our own liberation liberates those around us? Cause I didn’t!! I thought we were meant to be stressed and disheveled, confused and selfless like a Disney character! ProBloodyFound!! You’re an absolute don Glennon ♥️

A post shared by Adele (@adele) on Aug 14, 2020 at 5:43pm PDT

Në një reagim në Instagram, këngëtarja shkruan ndër të tjera: “Nëse jeni gati – ky libër do të “tundë” trurin tuaj dhe do ta bëjë shpirtin të çlirohet. Ndihem gati me veten time pasi lexova këtë libër. Duket sikur fluturova brenda trupit tim për herë të parë.” /abcnews.al/