Trupi ynë flet dhe nganjëherë gjendja jonë fizike mund të lidhet me emocionet tona. Kur nuk jemi në gjendje të çlirojmë ndjenja negative, kjo mund të shfaqet në probleme fizike. Dhe sa më shumë që një person shpreh emocionet e tij, aq më pak sëmuret.
Më poshtë abcnews.al do ju tregojë si emocionet negative dëmtojnë shëndetin:
1. Frika mund të shkaktojë alergji dhe dermatit
Studiuesit thonë se disa probleme të zakonshme alergjike mund të lidhen me shëndetin mendor. Ekzema, ethet e larta dhe astma mund të shkaktohen nga sëmundje mendore. Ju mund të keni vuajtur nga alergji për vite me radhë, por alergjeni është ende i panjohur. Frika mund të jetë një nga shkaktarët. Simptomat e astmës dhe dermatiti mund të përmirësohen ose shërohen duke ulur ngarkesën e faktorëve psikosocialë.
2. Obsesioni mund të shkaktojë probleme me peshën
Problemet me peshën mund të shkaktohen dhe nxiten nga fiksimi ose preokupimi për një të metë të vogël ose imagjinare. Ju mund të shqetësoheni shumë për rrudhat, gjoksin e vogël ose pjesë të tjera të trupit. Kujdesi për trupin tuaj është shumë i rëndësishëm dhe, natyrisht, duhet të kujdesemi për të, por fanatizmi mund të çojë në rezultate të padëshiruara ose të rrezikshme, informon abcnews.al.
3. Frika dhe fiksimet mund të shkaktojnë simptoma të shumë sëmundjeve të ndryshme në të njëjtën kohë
Ju mund të filloni të shqetësoheni për një sëmundje të rëndë, edhe pse nuk ka asnjë arsye pse. Dhe pasi keni menduar shumë për të, ju me të vërtetë filloni të ndjeni simptoma në trupin tuaj. Obsesioni ose fiksimi mund ta shkaktojnë këtë. Ndonjëherë mund të mbivlerësojmë problemet. Rregullimi i ndjenjave negative vetëm e përkeqëson situatën dhe e bën sëmundjen më reale.
4. Konflikti emocional dhe stresi mund të provokojnë çrregullime të tretjes
Stomaku ynë kontrollohet nga një sistem kompleks. Stresi mund të modulojë impulset dhe të shkaktojë reagime të padëshirueshme brenda tij. Inflamacioni i stomakut dhe gastritit mund të shkaktohet nga një konflikt në sferën e ndjenjave tuaja: pamundësia për të marrë përgjegjësi, për t’u rritur dhe për të gjetur një mënyrë për të dalë nga konfliktet e vështira. Kur ne refuzojmë të shohim një konflikt të brendshëm, ai zbret në atë fizik në mënyrë që ta bëjë trurin të kushtojë vëmendje, informon abcnews.al.
5. Vetëkritika dhe frika mund të shkaktojnë dhimbje koke dhe migrenë
Vetëkritika, vetëvlerësimi i ulët dhe frika e brendshme janë të gjitha arsye që mund të bëjnë që ju të shqetësoheni dhe stresoheni gjatë gjithë kohës. Ju mund të ndiheni disi të nënvlerësuar dhe se duhet të punoni gjithnjë e më shumë për të falur veten në disa momente. Ka shumë informacion në kokën tuaj! Ndonjëherë ne presim shumë nga vetja dhe kjo mund të shkaktojë probleme të tjera fizike.
6. Depresioni dhe ankthi mund të provokojnë sëmundje kardiake
Depresioni dhe ankthi i përsëritur shoqërohen me një rritje të konsiderueshme të rrezikut të sëmundjes koronare të zemrës. Çrregullimet depresive gjithashtu mund të shkaktojnë probleme kritike kardiake. Ju mund të ndiheni të shqetësuar dhe nervozë çdo ditë e më shumë dhe ndieni se zemra juaj fillon të rrahë shpejt. Kjo mund të shkaktojë probleme kardiake./e.b-abcnews.al
