Çdo marrëdhënie ka uljet dhe ngritjet e saj, por ajo që ka më shumë rëndësi dhe përcakton suksesin e saj është mënyra se si dy anëtarët e saj ndërveprojnë në baza ditore.
Sipas psikologut të Harvardit Dr. Cortney Warren, çiftet e lumtura nuk i shmangin zënkat. Ata diskutojnë dhe trajtojnë dallimet e tyre me respekt dhe vlerësim.
Pra, nëse përdorni frazat e mëposhtme me partnerin tuaj, atëherë marrëdhënia juaj është shumë më e suksesshme se pjesa tjetër:
- “Unë e vlerësoj përpjekjen tënde”
Shumë nga gjërat që bën partneri juaj mund t’ju shqetësojnë, por duhet të vini në pah edhe gjërat që ju pëlqejnë. Të vlerësosh përpjekjen që bën dhe mbi të gjitha t’ia tregosh është një nga gjërat më të rëndësishme në marrëdhënien tuaj. Çiftet e lumtur shprehin mirënjohjen e tyre dhe kjo i shton më shumë vlerë cilësisë së marrëdhënies.
- “Më pëlqeni”
Në marrëdhëniet më të shëndetshme, dy anëtarët nuk shprehin vetëm dashurinë e tyre. Por ata e pëlqejnë njëri-tjetrin dhe kjo duket. Të duash dikë është një shenjë dashurie, por të pëlqesh atë tregon se të pëlqejnë shumë aspekte të tyre dhe kjo të bën të biesh më shumë në dashuri me të.
- “Më ndihmo të kuptoj më mirë”
Të gjithë kemi besime dhe vlera të ndryshme rreth marrëdhënieve. Nëse partneri juaj reagon në një mënyrë që ju nuk e kuptoni, është mirë t’ia shprehni atë dhe të kërkoni ndihmën e tyre për të shmangur një grindje të mundshme.
- “Të dëgjoj”
Debatet janë të pashmangshme mes dy partnerëve, por t’i tregoni njëri-tjetrit se jeni aty dhe të dëgjoni me të vërtetë shpëton të ardhmen e marrëdhënies. Ju duhet të respektoni këndvështrimin e tij dhe anasjelltas.
- “Më fal”
Marrja e përgjegjësisë për diçka që keni bërë që ishte e gabuar është shumë e rëndësishme. Kjo do të thotë që ju lehtë kërkoni falje dhe pranoni se keni bërë diçka që e mërziti partnerin tuaj. Na besoni, ky është fillimi i rregullit për një marrëdhënie të mirë.
- “Më vjen keq për ty”
Falja është një detyrë e vështirë, por çliruese. Kur bëhet me ndershmëri dhe pranim të situatës, kjo çon në marrëdhënie afatgjata, sipas hulumtimeve. Përderisa bëhet nga të dyja anët./abcnews.al
