Hekuri është thelbësor për prodhimin e hemoglobinës, e cila ndihmon qelizat e kuqe të gjakut të bartin oksigjen në të gjithë trupin. Pa këtë proteinë të vlefshme, çdo organ në nuk funksionin mirë. Anemia shkaktohet kur nuk ka mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut ose kur nuk funksionojnë normalisht.
Lloji më i zakonshëm është anemia nga mungesa e hekurit, e cila ndodh kur ka mungesë hekuri në trup. Më së shpeshti shkaktohet nga humbja e gjakut dhe më rrallë nga përthithja e dobët e hekurit. Por si të dalloni nëse keni mungesë hekuri? Këto janë disa nga shenjat më të zakonshme:
Lodhja
Lodhja zakonisht shoqërohet me një ndjenjë dobësie, nervozizmi dhe mungesë përqendrimi.
Fytyrë e zbehtë
Mungesa e hekurit është më e theksuar te njerëzit me lëkurë të hapur. Edhe te njerëzit me lëkurë më të errët, ngjyra në brendësi të buzëve, mishrave të dhëmbëve dhe qepallës së poshtme mund të zbulojë mungesën e hekurit.
Frymëmarrje e shkurtër
Rrjedhja e reduktuar e oksigjenit në trup shkakton gulçim edhe nëse marrim frymë thellë. Simptoma është veçanërisht shqetësuese nëse shfaqet gjatë orëve të relaksimit dhe pushimit.
Dhimbje koke dhe migrenë
Kur ka mungesë hekuri, trupi ynë automatikisht i jep “përparësi” trurit, duke siguruar atje sasinë më të madhe të oksigjenit në krahasim me organet e tjera. Por përsëri, këto sasi të oksigjenit nuk janë të mjaftueshme. Rezultati është se arteriet në tru fryhen dhe shkaktojnë dhimbje koke të forta.
Rënia e flokëve
Mungesa e oksigjenit në trup mbështet kryesisht funksionet jetësore, duke rezultuar në dobësimin e flokëve dhe duke i bërë më të brishtë.
Dhimbja e gjuhës
Mungesa e hekurit çon në një ulje të mioglobinës. Kjo proteinë që gjendet në qelizat e kuqe të gjakut kontribuon në funksionimin e duhur të muskujve dhe rrjedhimisht të gjuhës. Kështu, mungesa e hekurit mund të çojë në dhimbje dhe inflamacion në gjuhë. /abcnews.al
