Psikologët pajtohen: Pse është e rëndësishme të falni dikë që ju ka lënduar?

schedule12:34 - 13 Shkurt, 2022

schedule 12:34 - 13 Shkurt, 2022

Filozofi indian Mahatma Gandhi thoshte se “aftësia për të falur është një kualifikim i të mundshmes”. Marrëdhëniet tona ndërpersonale në baza ditore rezervojnë situata të ndryshme që mund të na çojnë në zemërim, urrejtje dhe madje edhe dëshirë për hakmarrje.

Me siguri ndonjëherë ne jemi përgjegjës për arsyen që kemi debatuar me dikë. Por, çka nëse pjesa tjetër ose të paktën pjesa më e madhe e përgjegjësisë i përket tjetrit? A do të kërkojë falje? Edhe nëse po, a do ta pranoni?

Është në kohë të vështira që ju duhet të gjeni forcën për të falur dhe për të dëbuar të gjitha emocionet toksike përpara se të mund të çoheni me saktësi matematikore në errësirë.

Kjo nuk do të thotë që për shkak se ju falni dikë, ta vendosni përsëri në jetën tuaj. Jini të qartë se pse po pranoni një falje për të shmangur keqkuptimet më vonë.

Ka shumë arsye që mund t’ju bëjnë të vendosni të falni dikë që ju ka lënduar. Një gjë shumë e zakonshme është që thjesht jeni të lodhur duke qenë të zënë dhe dëshironi të mbyllni këtë kapitull të jetës suaj. Ju gjithashtu mund të dëshironi të lehtësoni mendjen dhe zemrën tuaj dhe të bëni një fillim të ri pa mbetje të së kaluarës.

Ju duhet të kuptoni se falja do t’ju shërojë, do t’ju shpengojë dhe do t’ju ndihmojë të gjeni ekuilibrin dhe paqen tuaj personale. Nëse nuk arrini të eliminoni emocionet tuaja negative, nuk do ta gjeni kurrë rrugën drejt lumturisë. Është e pamundur të jesh i lirë dhe mirë mendërisht kur je rob i emocioneve të tilla.

Sepse jeta kalon shpejt dhe nëse nuk je gati do të të kalojë pa pritur, duhet të lësh të shkosh dhe të jetosh në të tashmen, jo ta burgosësh në një padrejtësi të bërë në të kaluarën. Në fund të fundit, vetëm për shkak se ju falni dikë mendërisht nuk do të thotë se keni të drejtë.

Një falje shpesh shënon fundin e marrëdhënies dhe jo fillimin. Ai nënkupton mirëkuptim dhe është një mënyrë e mirë për t’i dhënë fund një marrëdhënieje që nuk dëshironi ta përfundoni në një mënyrë të keqe. Poeti anglez Alexander Pope tha: “Të bësh një gabim është njerëzore, të falësh është hyjnore”. Prandaj, më në fund largoni egoizmin dhe planet hakmarrëse që keni në mendje.

Është e rëndësishme të jemi të lumtur në këtë hark kohor minimal që na është dhënë dhe quhet jetë. Kjo është arsyeja pse jetoni të tashmen tuaj sa më bukur të jetë e mundur pa hije nga situata gjysmë të përfunduara dhe emocione toksike./abcnews.al

Mos rri jashtë: bashkohu me ABC News. Ne jemi kudo!