Tosti është një nga zgjedhjet më të zakonshme për mëngjes, drekë ose për një vakt të lehtë.
Sidomos kur bëhet fjalë për mëngjesin, megjithatë, ne shpesh ndiejmë uri pak pasi ta hamë sikur nuk jemi të ngopur. Ekziston një mënyrë e thjeshtë dhe me pak kalori për ta bërë atë më mbushëse. E vetmja gjë që ju duhet të bëni është të vendosni një vezë brenda. Veza është e pasur me proteina dhe do t’ju mbajë të ngopur për shumë orë. Shtojeni atë në tostë, sanduiçe ose pite arabe dhe shijojeni gjatë ditës.
Një zgjidhje e thjeshtë dhe ekonomike!/abcnews.al
