Kur mbetët shtatzënë, me siguri keni thënë që me ardhjen e fëmijës, jeta jote ndryshon. Dhe kjo është e drejtë, pasi veçanërisht për herë të parë rutina juaj ditore përshtatet me orarin e fëmijës.
Megjithatë, kjo nuk do të thotë që për shkak se u bëre nënë duhet të harrosh zakonet që kishe para fëmijës. Ose për të ndryshuar plotësisht jetën tuaj. Në fakt, tani keni edhe më shumë arsye për të qenë vetvetja.
Këshilltari dhe terapisti i familjes Allen Wagner shpjegon se me ardhjen e foshnjës nuk duhet të braktisni plotësisht jetën tuaj të vjetër, por ta përshtatni atë me faktet e reja të amësisë.
Wagner ju këshillon edhe disa gjëra, nga të cilat nuk duhet të hiqni dorë:
Seksi
E vërteta është se amësia mund të sjellë ndryshime dhe probleme në jetën tënde të dashurisë. “Shumë gra fillojnë të shohin trupat e tyre ndryshe pas shtatzënisë. Ata mund të mos jenë të lumtur ose të humbin besimin në mënyrën se si ndihen apo duken. “Ndërsa struktura e ditës së tyre ndryshon, zakonet e këqija të vetë-kujdesit fillojnë të mbizotërojnë, dhe këto ndryshime të sjelljes mund të çojnë në një zvogëlim të vetëdijes fizike ose seksualitetit në kohë reale”, thotë Ëagner.
Ai thekson se është e rëndësishme që gratë të mos heqin dorë nga seksualiteti i tyre, pasi kjo është e rëndësishme për identitetin e tyre.
Kujdesi personal
Po, sidomos hera e parë që ka kohë për ju dhe pastrim. Sidoqoftë, vazhdimi i kujdesit dhe edukimit të vetes ju lejon të rilidheni me identitetin dhe trupin tuaj dhe të shmangni lodhjen.
Karriera
Të bëhesh nënë nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë nga karriera. Zgjedhja juaj për t’u kthyer në punë, për të ndryshuar karrierën tuaj ose për të kaluar kohë me fëmijën tuaj është plotësisht zgjedhja juaj dhe nuk duhet të kritikoheni nga askush. Dhe ndërsa mund të ndiheni nën presion për të hequr dorë nga karriera juaj për atë që mendoni se është e mirë për fëmijën, ndjenjat mund të bëhen të hidhura më vonë nëse fajësoni veten për bërjen e diçkaje që në të vërtetë nuk keni dashur të bëni.
Në fakt, siç shpjegon Ëagner, nënat që ndërpresin karrierën e tyre në këtë periudhë shpesh e kanë të vështirë të kthehen pas boshllëqeve të gjata. l.k/abcnews.al
