Nëse po pyesni se si ta bëni pastrimin e shtëpisë tuaj argëtuese, nuk jeni vetëm. Çdo gjë që duket e mërzitshme dhe e lodhshme duket se zgjat më gjatë dhe punët e shtëpisë nuk bëjnë përjashtim.
Shikoni më poshtë se çfarë mund të bëni për ta bërë pastrimin e shtëpisë më argëtues dhe për ta bërë atë të duket si një lojë:
Gjeni kompaninë që ju përshtatet
Nëse ka një shfaqje televizive që dëshironi të shikoni dhe nuk kërkon vëmendjen tuaj të plotë, përpiquni ta vendosni gjatë pastrimit në mënyrë që koha të kalojë pak më këndshëm. Përndryshe, mund të dëgjoni një podkast ose një libër të regjistruar, me shpërqendrim, do të përfundoni para se ta dini.
Bëni pastrimin një stërvitje të plotë të trupit
Nëse e kaloni gjithë ditën duke pastruar shtëpinë tuaj, mund të kaloni klasën e pilates për atë ditë. Një pastrim i gjatë i shtëpisë është një stërvitje e tërë trupit më vete. Ju me siguri do të rrisni rrahjet e zemrës tuaj pa u përpjekur, por nëse doni ta ngrini atë si një sfidë, sfidoni veten që të shkoni lart e poshtë shkallëve tuaja çdo minutë të fshirjes së pluhurit ose të merrni 30 sekonda për të kërcyer pas seancës vakum të secilës dhomë.
Krijoni një lojë
Pavarësisht nga mosha juaj, lojërat janë gjithmonë argëtuese. Pra, pse të mos bëni një lodër bazuar në pastrimin? Dhe pjesa më e mirë është se ju i bëni rregullat vetë. Thuajini vetes se së pari do të pastroni të gjitha gjërat blu në shtëpinë tuaj ose nëse i urreni palosjet e rrobave, vendosni një kohëmatës dhe shihni nëse mund ta tejkaloni rekordin tuaj personal.
Vendosni një kufi kohor
Pjesa më e madhe e lodhjes që ndjeni kur mendoni vetëm për pastrimin është ndjenja “nuk do të përfundojë kurrë”. Mënyra për ta luftuar këtë është vendosja e një afati kohor për sasinë e kohës që do të pastroni – për shembull, thoni se do të pastroni për dy orë dhe pastaj do t’i kushtoni dy orë aktivitetit tuaj të preferuar.
Jepini vetes një shpërblim
Mendoni për diçka të bukur, të tillë si një darkë në dyqanin tuaj të preferuar ose një banjë me aromë të shijshme me qirinj dhe muzikë, të dish se ke diçka për të pritur pas pastrimit do të ndihmojë që koha të kalojë shumë më shpejt./abcnews.al
