Vera ka shumë elementë pozitivë dhe të bukur, por temperaturat e padurueshme të larta dhe vështirësia për të fjetur natën nuk janë një prej tyre.
Këtu janë disa ide se si ta bëni dhomën tuaj të gjumit më të ftohtë:
Ndryshoni çarçafët tuaj
Nëse çarçafët tuaj janë të rëndë dhe pëlhura e tyre është e papërshtatshme për të mbështetur trupin tuaj mbi to gjatë netëve të nxehta të verës, ju duhet t’i ndryshoni ato. Preferoni çarçafët e pambukut të bërë nga materiali i lehtë dhe që merr frymë.
Shtoni disa bimë
Bimët e brendshme jo vetëm që janë të mira për të bërë një fotografi të bukur, por ato janë gjithashtu efektive për ta bërë dhomën më të freskët gjatë procesit të djersitjes. Në fakt, disa bimë mund të ulin temperaturën e një dhome deri në 10 gradë.
Vendosni perde më të trasha
Perdet e bardha të lehta janë në përgjithësi një zgjedhje e mirë, por për ta mbajtur dhomën tuaj të gjumit të freskët, është mirë të zgjidhni perde të errëta. Perdet më të rënda dhe më të errëta bllokojnë dritën dhe nxehtësinë.
Zëvendësoni llambat
Siç mund ta dini tashmë, llambat LED janë shumë efikase dhe më pak energji shndërrohet në nxehtësi. Ndërsa kjo është një zgjidhje që nuk do të bëjë një ndryshim të madh, nuk është keq të ndryshoni llambat tuaja për disa që jo vetëm që lëshojnë më pak nxehtësi, por janë edhe më të mira për mjedisin./abcnews.al
