Lumturia nuk mund të matet, por disi shkencëtarët kanë arritur të na qetësojnë. Duke kryer eksperimente dhe kërkime, një nga truri më i madh në botë zbuloi disa gjëra të vogla që kurrë nuk mund t’i imagjinonit se do të ishin shenja të një personi të lumtur. Më poshtë do të lexoni për shenjat që mund t’ju vërtetojnë se jeni më të lumtur nga sa mendoni.
Ju jeni gjithmonë vonë
Njerëzit që janë gjithmonë vonë rezultojnë të jenë më të lumtur dhe madje jetojnë më gjatë. Ata që janë vonë priren të jenë më optimistë për menaxhimin e kohës. Ata mendojnë se mund të bëjnë mijëra gjëra në një kohë të shkurtër, por në realitet përfundojnë vonë. Të ardhurit e vonuar janë gjithashtu më të qetë dhe nuk panikohen në situata të turbullta.
Ju zgjoheni herët
Njerëzit e mëngjesit kanë treguar se janë më të lumturit. Studiuesit krahasuan zogjtë e hershëm dhe bufat e natës dhe zbuluan se këta të fundit ishin më pak të kënaqur me jetën e tyre dhe kishin më shumë sëmundje mendore. Ata që zgjohen herët në përgjithësi kanë një komponent gjenetik që ndrydh depresionin dhe sëmundjet kronike.
Ju keni një motër
Motrat inkurajojnë komunikim më të hapur në familje, gjë që çon në shprehje më të mirë emocionale. Arsyeja kryesore është ndoshta se vajzat janë më të lehta për të folur për emocionet sesa djemtë. Përveç kësaj, motrat përmirësojnë aftësitë tuaja sociale dhe djemtë komunikojnë më mirë me vajzat.
Ju punoni si luleshitës ose kopshtar
Është interesante që luleshitësit dhe kopshtarët janë më të lumturit nga të gjitha profesionet. Edhe punët prestigjioze dhe të paguara mirë nuk ofrojnë të njëjtën sasi lumturie. Punonjësit më pak të lumtur, për shembull, ishin punonjësit e burimeve njerëzore dhe IT, si dhe bankierët.
Ju jetoni në Finlandë
Zgjidhjet për Zhvillimin e Qëndrueshëm të Kombeve të Bashkuara përpilojnë një raport vjetor që vlerëson lumturinë e secilit vend. Ndër faktorët më të rëndësishëm janë jetëgjatësia dhe mbështetja sociale. Është interesante se Finlanda është cilësuar si vendi më i lumtur dhe kënaqësia e përgjithshme e jetës është më e lartë atje.
Hani shumë fruta dhe perime
Një studim zbuloi se pjesëmarrësit që rritën marrjen e frutave dhe perimeve nga 3-4 racione në 8 racione në ditë ishin më të lumtur se më parë. Sasia e lumturisë që ata morën ishte e barabartë me gjetjen e një pune të re./abcnews.al
