Nga zgjedhja e shampove deri te masazhet e kokës, ekspertët e bukurisë zbulojnë se si dhe pse duhet t’i kushtojmë pak më shumë kohë kokës.
Shumë prej nesh kanë qenë duke përdorur vitin e kaluar për të rregulluar rutinat e kujdesit për lëkurën, por ka një shans që të humbasësh një zonë kryesore: skalpin e kokës.
Kjo ndoshta nuk do të zgjasë shumë. Kërkimet e ‘Skalpit’ u rritën me 196% në Cult Beauty vitin e kaluar, dhe fiksimi ynë po rritet, por nga lindi?
“Të qenit në mbyllje ka ndihmuar në nxjerrjen në pah të asaj që ne duam të “rregullojmë” me lëkurën dhe flokët, dhe pasi skalpi është një zgjatim i lëkurës sonë, ajo gjithnjë e më shumë po bëhet pjesë e regjimeve të flokëve të njerëzve”, shpjegojnë ekspertët e bukurisë.
Por pse duhet të kujdesemi për lëkurën e kokës?
Flokët e shëndetshëm fillojnë me një skalp të shëndetshëm, kështu që shëndeti i kokës është një përbërës thelbësor për të pasur flokë të shkëlqyeshëm.
“Maska e flokëve të çuditshme nuk do ta shkurtojë atë, ju duhet të shkoni në rrënjë. Folikuli i flokëve është vendi ku ushqyesit kalojnë në flokë, kështu që mungesa e ushqyesve të mjaftueshëm do të ndryshojë strukturën e flokëve tuaj. Mund të çojë në hedh lëng ose madje edhe të bjerë nëse ka një mungesë të lëndëve ushqyese kryesore. Hidratimi dhe gjendja e kokës suaj janë thelbësore për dukjen e shëndetshme të flokëve”, sipas Independent.
Flokët tuaj janë bimë, skalpi juaj është toka. Ju nuk mund ta harroni token, ju duhet ta ushqeni dhe të kujdeseni për të, sepse kjo do të çojë në një rritje të shëndetshme të flokëve.
Çfarë duhet të bëjmë për të rritur shëndetin e kokës?
Ashtu si lëkura në fytyrën tuaj, poret mund të bllokohen nga papastërtia. Qelizat e vdekura të lëkurës mund të bllokohen midis qimeve në lëkurën e kokës, si dhe papastërtitë, pluhuri, ndotja etj.
Kjo do të thotë se larja e duhur e flokëve është thelbësore. Ekspertët sugjerojnë që pastrimet e kokës dhe shtresuesit e lëkurës mund të jenë “gërryese”, kështu që rekomandon përdorimin e një shampo detoksifikuese një herë në javë në vend të kësaj “për të hequr grumbullimin e produktit, ujin e fortë të flokëve dhe kokës dhe ndotjen”.
Kur jeni duke masazhuar kokën tuaj, ju po rritni qarkullimin e gjakut dhe për këtë arsye, ju po lejoni që më shumë oksigjen të arrijë në lëkurën tuaj të kokës, e cila është nga ana tjetër, duke rritur prodhimin e flokëve.
Si mund të ketë ndikim stili ynë i jetës?
“Çështjet e kokës mund të lidhen me shumë gjëra të ndryshme – nga hormonet te stresi dhe dieta juaj – kështu që është më mirë të konsultoheni me një dermatolog nëse keni parë një ndryshim në lëkurën tuaj të kokës”, thotë Corby.
Nëse doni një skalp përgjithësisht të shëndetshëm, ekspertët rekomandojnë të shtoni “shumë proteina, vitaminë B dhe zink në dietën tuaj”.
Çfarë gabimesh mund të bëjmë?
Po, është e rëndësishme të keni flokë të pastër por kjo nuk do të thotë që duhet të kërkojmë shampon çdo ditë. Larja e tepërt mund të “heqë hidratimin nga koka juaj e kokës, e cila mund të çojë në tharje dhe acarim”.
Kini kujdes nëse përdorni shampo dhe balsam të gabuar për llojin tuaj të flokëve, pasi ajo “mund të ndikojë në shëndetin e kokës”.
Kini kujdes nëse përdorni shampo dhe balsam të gabuar për llojin tuaj të flokëve, pasi ajo “mund të ndikojë në shëndetin e kokës”. Për shembull, nëse keni flokë të thatë dhe të imët, mos përdorni asgjë të krijuar për flokët me vaj pasi mund të gjeni se janë shumë të rënda për flokët tuaj, dhe kjo mund të ndikojë edhe në lëkurën e kokës.
Ekspertët rekomandojnë gjithashtu heqjen e shampove me sulfate, veçanërisht nëse koka juaj ndihet e thatë, kruhet ose është e prirur për njolla. “Sulfatet shpesh mund të shkaktojnë acarim, prandaj është më mirë të shmangeni nëse është e mundur”./abcnews.al
