Shumica e mjeteve juridike për humbjen e peshës janë plot aditivë të ndryshëm kimikë dhe rrallë janë efektivë. Por, për të hequr shtresat e dhjamit ne do ju tregojmë recetën e një pijeje që mund ta përgatisni në shtëpi. Bëhet fjalë për smoothie me banane dhe xhenxhefil, që stimulon metabolizmin, ul nivelet e kolesterolit dhe sheqerit në gjak, si dhe nxit zhvillimin e substancave që rregullojnë metabolizmin e lipideve quhen djegie të dhjamit.
Çfarë ju duhet:
- 2 lugë fara liri të bluara
- 1 filxhan boronicë të ngrirë
- 1 banane e ngrirë
- 1 lugë xhenxhefil i freskët
- Pak spinaq
- 400 ml ujë
- Akul (opsionale)
Përgatitja:
Përzieni të gjithë përbërësit në një blender derisa të gjitha përbërësit të bëhen një dhe në trajtë të trashë. Në atë moment shtoni pak ujë të ngrohtë. Ju do të merrni një smoothie të shijshme, por edhe të shëndetshme që do ju ndihmojë të digjni dhjamin./e.b-abcnews.al
