Ndryshimet e lëkurës janë një pjesë e pashmangshme e plakjes. Ne fillojmë të humbasim kolagjenin dhe elastinën kur arrijmë të 30-at, që do të thotë se linjat e holla dhe rrudhat janë të sigurta. Nëse kjo është diçka që dëshironi të parandaloni, ka mënyra për ta bërë atë në mënyrë të sigurt dhe efektive në shtëpi.
“Shumë njerëz mendojnë se Botox-i është mënyra e vetme për të parandaluar rrudhat”, thotë Alexis Parcells, kirurg plastik i certifikuar. Por kjo nuk është domosdoshmërisht e vërtetë. Ndërsa injeksionet janë mënyra e vetme për të eliminuar plotësisht rrudhat, me produktet e duhura, ju mund ta mbani lëkurën dukshëm më të lëmuar me kalimin e kohës.
Për ta bërë këtë, megjithatë, është e rëndësishme të kuptoni ciklin jetësor të një rrudhe. Kur linjat shfaqen për herë të parë, ato priren të shfaqen në pikat ku muskujt e fytyrës lëvizin për të bërë shprehje, si midis vetullave, rreth syve dhe në ballë. Fillimisht ato njihen si “rrudhat dinamike” dhe shfaqen vetëm kur jeni duke i lëvizur vërtet këta muskuj, por ato do të zhduken pothuajse sapo fytyra juaj të kthehet në qetësi. Megjithatë, me kalimin e kohës krijohen “rrudha statike”, të cilat janë të dukshme pothuajse gjatë gjithë kohës.
Më poshtë do të shihni këshillat profesionale për trajtimin e rrudhave në shtëpi, pa pasur nevojë për botox:
Konsideroni kremin kundër diellit mikun tuaj të ri më të mirë
Ju ndoshta e dëgjoni atë gjatë gjithë kohës, por përdorimi i kremit kundër diellit çdo ditë është thelbësor për të parandaluar rrudhat. Dëmtimi nga rrezatimi ultravjollcë ndikon në shëndetin e ADN-së së qelizave të lëkurës sonë, të cilat, përveçse shkaktojnë kancer, mund të çojnë në rrudha, vija të holla, njolla dielli dhe lëkura të varura. Kërkoni një krem kundër diellit me një indeks mbrojtës SPF 35 ose më të lartë, për të cilin studimet kanë treguar se ndihmon në mbrojtjen kundër rrezatimit ultravjollcë.
Përdorni një serum antioksidant çdo ditë
“Kur keni ekspozim të zgjatur në diell, serumet antioksidantë, si vitaminat C dhe E janë thelbësore për të rikthyer efektet e dëmtimit nga dielli”, thotë Parcells. Këta përbërës mbrojnë nga faktorët stresues të mjedisit dhe luftojnë radikalet e lira që çojnë në stres oksidativ në lëkurë, i cili shkakton shenja të plakjes si rrudhat dhe njollë. Përveç kësaj, antioksidantët ndihmojnë në ndriçimin e lëkurës, zbutjen e çngjyrosjes dhe zbehjes dhe parandalojnë inflamacionin.
Shtoni një retinoid në rutinën tuaj
Retinoli është një nga mënyrat më efektive për të trajtuar rrudhat, pasi rrit prodhimin e kolagjenit dhe qarkullimin e qelizave, dhe funksionon duke sjellë qeliza të reja të shëndetshme në sipërfaqen e lëkurës për të zëvendësuar të vdekurit dhe të shurdhët. Ndërsa e bën këtë, lidhet me receptorët në lëkurë që stimulojnë prodhimin e linjave të imëta dhe rrudhave. Aplikoni një retinoid dy ose tre netë në javë dhe sigurohuni që më pas të aplikoni një hidratues për të shmangur çdo acarim./abcnews.al
