Afati juaj i lindjes po afron dhe është e vështirë për ju të përqendroheni në diçka tjetër përveç ardhjes së foshnjës tuaj. Atëherë, si do të shkojnë këto ditë?
Ne kemi disa sugjerime që do ta bëjnë numërimin më pak stresues dhe ju sa më mirë të jeni të përgatitur për të mirëpritur anëtarin e ri të familjes.
Kaloni ca kohë me njerëzit që doni
Kaloni pak kohë cilësore me të dashurit tuaj. Kaloni sa më shumë kohë që mundeni me bashkëshortin, fëmijët më të mëdhenj, miqtë dhe familjen. Javët (ose më mirë muajt) që do të pasojnë me të porsalindurin në shtëpi parashikohet të jenë të vështira dhe koha juaj patjetër do të jetë e kufizuar. Prandaj kënaquni me shoqërinë e njerëzve tuaj tani që mundeni!
Përgatituni për maternitetin
Nëse nuk e keni bërë tashmë, atëherë është koha të përgatisni çantën e spitalit. Sigurisht, çdo nënë ka një listë të ndryshme të gjërave që ajo i konsideron të nevojshme për valixhen e saj. Me pak fjalë, sidoqoftë, do t’ju duhet: 2-3 këmisha nate, pantofla, sutjena dhe jastëk, mjaftueshëm mbathje, rroba për fëmijë dhe batanije në varësi të stinës, pelena dhe peshqirë. Mos harroni kozmetikën tuaj, si dhe rrobat me të cilat do të largoheni nga materniteti për t’u larguar për në shtëpi të bukura dhe të ndritshme. Përveç kësaj, pajisuni me pajisjet e nevojshme të tilla si një kamerë video, aparat fotografik, telefon celular dhe ngarkues.
Bëni blerjet më të fundit për foshnjën
Ka shumë të ngjarë që keni blerë tashmë gjithçka që do t’i duhet fëmijës tuaj, por sigurohuni që në shtëpi të ketë mjaft pelena dhe peceta. Sigurohuni gjithashtu që ka pajisjet e nevojshme për dhomën e foshnjës dhe instaloni sediljen e fëmijës në makinën tuaj. Pastaj vizitoni Departamentin më të afërt të Zjarrfikësve për të kontrolluar nëse instalimi është bërë në mënyrë korrekte.
Mbushni frigoriferin tuaj
Merrni ushqim nga supermarketi siç janë burgerët, biftekët dhe perimet e ngrira që babai do ta gatuajë lehtë në ditët kur jeni larg në spitalin e lindjes ose jeni e zënë me foshnjën. Nëse nuk jeni shumë mirë me gatimin mos u shqetësoni. Kërkoni nga nëna juaj, vjehrra juaj dhe familja juaj në përgjithësi të marrin përsipër menunë e ditëve përndryshe është koha që bashkëshorti juaj të eksperimentojë me kuzhinën.
Thirrni “Fuqitë e Mëdha”
Nëse keni fëmijë më të rritur ose kafshë shtëpiake sigurohuni që ata të kenë kujdesin e duhur për ditët që do të mungoni. Gjeni gjithashtu njerëz që do t’ju ndihmojnë në ditët e para në shtëpi me foshnjën dhe vendosni për shembull se kush do t’ju ndihmojë në pazar, gatim dhe pastrim të shtëpisë.
Pushoni mbi të gjitha!
Për nënat që kanë fëmijë më të mëdhenj gjërat janë më të vështira pasi fëmija juaj më i madh do të ketë shumë nevojë për vëmendjen tuaj. Sidoqoftë, mos u ndjeni fajtor dhe bëni një plan me bashkëshortin tuaj për të ndarë përgjegjësitë dhe për të pushuar sa më shumë që të jetë e mundur. Mos harroni se ndërsa ditët e lindjes po afrohen, mund të keni pagjumësi. Kjo sepse prania e fetusit bëhet më e dukshme, pasi që fetusi shkelmon, lëviz dhe ndryshon vazhdimisht qëndrimet. Provoni të pini një gotë qumësht të ngrohtë para se të shkoni në shtrat, kërkoni nga partneri juaj t’ju bëjë një masazh për t’ju çlodhur dhe preferoni të dëgjoni muzikë qetësuese. l.k/abcnews.al
