Sapo fillon një dhimbje koke, shumica e njerëzve marrin automatikisht pilula, por ju mund të përpiqeni ta lehtësoni dhimbjen në një mënyrë më natyrale. Ka disa ushqime që mund t’ju ndihmojnë me këtë.
Ushqimet e pasura me kalium janë një zgjedhje e mirë nëse keni dhimbje koke. Një patate e pjekur me lëkurë mund të përmbajë deri në 600 mg kalium.
Bananet
Përveç kaliumit, bananet përmbajnë edhe magnez. Ky kombinim ka një efekt qetësues në sistemin nervor.
Ananasi
Ananasi i freskët përmban enzimën bromelain, e cila vepron si një analgjezik natyral.
Kastravec
Kastravecat përmbajnë një përqindje të madhe të ujit, ndaj janë perfektë për hidratimin e organizmit dhe rrjedhimisht për lehtësimin e dhimbjeve të kokës. /abcnews.al
