Disa njerëz kanë probleme me mushkëritë edhe nëse nuk kanë ndezur kurrë një cigare në jetën e tyre, ndërsa të tjerë pinë duhan për 40 vjet dhe mushkëritë e tyre funksionojnë në mënyrë perfekte.
E gjitha varet nga trupi i individit. Përveç kësaj, ne do t’ju paraqesim disa këshilla se si të pastroni mushkëritë tuaja në tre ditë.
Para fillimit të procesit të detoksifikimit, të gjitha produktet e qumështit duhen “hedhur”, sepse trupi juaj ka nevojë për të larguar toksinat.
Ditën e parë, pini një filxhan çaj bimor para se të shkoni në shtrat. Ai çliron toksina në zorrë që mund të shkaktojnë kapsllëk. Mushkëritë nuk duhet të rëndohen me punën e palodhur në asnjë pjesë tjetër të trupit gjatë pastrimit.
Pini 2 limonë në 300 ml ujë para mëngjesit
Pini 300 ml lëng grejpfruti. Nëse nuk ju pëlqen shija, mund ta zëvendësoni gjithmonë me lëng ananasi. Lëngjet përmbajnë antioksidantë natyralë që përmirësojnë sistemin e frymëmarrjes. Pini 300 ml lëng karrote mes mëngjesit dhe drekës. Ky lëng do t’ju ndihmojë të pastroni gjakun tuaj për tre ditë.
Gjatë vaktit duhet të pini 400 ml lëng, të pasur me kalium. Kaliumi vepron si një tonik pastrues.
Para se të shkoni në shtrat bëni 400 ml lëng boronicë, i cili do të ndihmojë në luftimin e baktereve në mushkëri, të cilat mund të shkaktojnë infeksione.
Kujdesi për trupin dhe ushtrimet
Bëni një dush të ngrohtë çdo ditë për 20 minuta, kjo do të lejojë trupin përmes djersës të humbasë më shumë toksina.
Hidhni 5 deri në 10 pika eukalipt në një tas me ujë të nxehtë. Vendoseni kokën sipër enës dhe thithni avullin derisa uji të ftohet.
