Dihet që ekspozimi i pambrojtur në diell mund të çojë në djegie. Sigurisht, duhet të përpiqeni të shmangni djegiet nga dielli duke aplikuar një krem ​​me spektër të gjerë çdo dy orë kur jeni jashtë gjatë ditës. Megjithatë, nëse lëkura juaj është skuqur, mos u shqetësoni.
Për të lehtësuar problemin tuaj, ekspertët rekomandojnë këto trajtime:
Bëni kompresa të ftohta
Aplikoni kompresa të ftohta në lëkurën e djegur për ta ndihmuar atë të ftohet dhe të qetësojë dhimbjen.
Merrni ilaçe të veçanta
Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide si ibuprofeni do të ndihmojnë në menaxhimin e dhimbjes dhe ënjtjes.
Bëni një dush ose banjë të freskët
Ngjashëm me një kompresë të ftohtë, bërja e një dushi të freskët ose një banjë do të ndihmojë në qetësimin e lëkurës tuaj.
Aplikoni një krem ​​me hidrokortizon
Për lehtësim shtesë, rekomandohet përdorimi i hidrokortizonit topik për vetitë e tij anti-inflamatore.
Mbajeni zonën të hidratuar
Zonat e djegura nga dielli të lëkurës duhet të hidratohen siç duhet për ta mbrojtur atë nga dëmtimet e mëtejshme dhe për të nxitur shërimin e shpejtë.
Shmangni ekspozimin në diell
Kjo mund të jetë e qartë, por ju duhet të shmangni ekspozimin e lëkurës së prekur në rrezet e diellit direkte ndërsa djegia shërohet. /abcnews.al
