Shumë prindër pyesin nëse fëmija i tyre po rritet më i gjatë. Kjo përgjigje, natyrisht, do t’ju jepet nga pediatri, i cili do të kontrollojë kurbën bazuar në moshën e tij.
Sidoqoftë, ka disa faktorë që mund të ndikojnë në gjatësinë e fëmijës suaj. Zbuloni cilët janë ata:
Gjatësia juaj
Lartësia formohet nga një përqindje e madhe e faktorëve trashëgues, pra materiali gjenetik që fëmija ka trashëguar nga prindërit. Një fëmijë, prindërit e të cilit janë të gjatë ka më shumë të ngjarë të rritet i gjatë kur të rritet.
Zakonet e tij të ngrënies
Një dietë e ekuilibruar është shumë e rëndësishme për zhvillimin e duhur. Fëmija duhet të marrë të gjitha vitaminat dhe lëndët ushqyese thelbësore që i duhen. Kalciumi është i vlefshëm për kockat dhe nuk duhet të mungojë në dietën e fëmijës tuaj. Konsumi i produkteve të qumështit favorizon rritjen e tij, si dhe proteina (mish, peshk, vezë). Në bashkëpunim me pediatrin, vendosni dietën ideale për fëmijën tuaj.
Nëse ai merret me sporte
Ushtrimet e ndihmojnë fëmijën të arrijë lartësinë maksimale të mundshme që mund të marrë nga natyra e tij. Aktiviteti fizik ndihmon në rritje, sepse rrit metabolizmin dhe rrjedhjen e gjakut në trup, nga ku transferohen lëndët ushqyese që janë të nevojshme për zgjatjen e kockave. Ushtrimi është thelbësor për osteoblastet (qelizat që kontribuojnë në procesin e zgjatjes së kockave). Një fëmijë që nuk është shumë aktiv dhe ulet tërë ditën, nuk përfiton nga mundësitë që i jep natyra për t’u rritur më gjatë. l.k/abcnews.al
