Disa truke psikologjike që mund t’jua bëjnë jetën më të lehtë

Ekzistojnë disa probleme të vështira në jetë, për të cilat kërkoni t’i jepni zgjidhje sa më shpejt. Disa truke psikologjike mund t’ju ndihmojnë të përballeni me vështirësitë, të rregulloni marrëdhëniet tuaja me njerëzit e tjerë dhe të keni një mendje të qetë, sipas Bright Side.

Për të patur mbështetje nga dikush në të ardhmen, kërkoni prej tyre një favor të vogël.

Mund t’i kërkoni një personi që njihni një favor të vogël. Pas kësaj, shanset që ky person të bëjë diçka më të madhe për ju janë shumë më të mëdha. Dhe nëse një koleg nuk ju pëlqen, mund t’i kërkoni mendimin e tyre për disa çështje të rëndësishme. Kjo do të jetë një bazë e mirë për marrëdhënien tuaj të ardhshme.

Përdorni vetëm një fjalë për të zbuluar nëse dikush ju pëlqen apo jo.

Ju nuk keni nevojë të bëni një pyetje të drejtpërdrejtë për të zbuluar nëse një person ju pëlqen apo jo. Ajo çfarë duhet të bëni është të zgjidhni një fjalë specifike dhe sa herë që personi e thotë atë ose sinonimin e saj, ju mund të buzëqeshni. Nëse personi ju pëlqen, ata do të fillojnë ta përdorin këtë fjalë gjithnjë e më shpesh.

Bëni fllucka me çamçakëz për t’u qetësuar.

Sipas një studimi, ky proces ul nivelin e kortizolit (hormoni i stresit). Për më tepër, çamçakëzi mund t’ju ndihmojë të shpërqendroni dhe të shpëtoni nga zakonet e këqija si të ngrënit kur jeni të stresuar ose kur kafshoni thonjtë.

Tregojini dikujt një sekret për të përmirësuar marrëdhënien tuaj.

Një mënyrë e mirë për të fituar besimin e dikujt është të ndani një sekret me ta. Sigurisht, nuk duhet t’u tregoni atyre diçka të rëndësishme, veçanërisht nëse qëllimi juaj është thjesht të krijoni një marrëdhënie të mirë. Është e rëndësishme t’i tregoni këtij personi që iu besoni atyre dhe se mendoni se është e rëndësishme që ata të dinë diçka.

Ofroni dikujt dy mundësi për të marrë atë që dëshironi.

Nëse keni nevojë për një person për të zgjedhur ose për të bërë diçka që ata nuk duan të bëjnë, thjesht bëni pyetjen e duhur. Mos i pyesni nëse do ta bëjnë apo jo. Në vend të kësaj, ofrojuni atyre dy mundësi. Për shembull, duhet të merrni një raport nga kolegu juaj. Mos i pyesni nëse do ta sjellin apo jo. Pyetini ata kur mund t’ua japin juve: nesër ose brenda disa ditësh. Kjo është mënyra se si njerëzit mendojnë se janë të rëndësishëm dhe fitojnë iluzionin e kontrollit mbi një situatë.

Bëni një gabim për t’u bërë më tërheqës.

Shpesh, ne përpiqemi të shmangim gabimet, kryesisht sepse kemi frikë se mos na përqeshin. Sidoqoftë, të bësh një gabim të vogël mund të na bëjë më tërheqës në sytë e të tjerëve. Njerëzit ideal zakonisht kanë frikë dhe nuk i pëlqejnë por shumë të tjerë nuk tremben për të bërë një gabim në praninë tuaj, gjë që do t’i bëjë ata të ndihen më rehat dhe më të qetë.

Nëse ka ngjashmëri midis jush dhe të tjerëve, ata do t’ju pëlqejnë më shumë.

Ne kemi një tendencë për t’i pëlqyer më shumë njerëzit që kanë shumë ngjashmëri me ne. Përshembull sa e bukur është të zbulosh që ke studiuar në të njëjtën shkollë si dikush tjetër.

Bëni komplimente çdo ditë.

Komplimentojini dhe thojini njerëzve gjëra të këndshme çdo ditë. Dhe kjo do t’i ndihmojë njerëzit e tjerë që t’ju pëlqejnë pak më shumë.
Mund të thoni fjalë të mira jo vetëm për miqtë dhe kolegët tuaj, por edhe për njerëzit e rastit, Këto fjalë i bëjnë njerëzit e tjerë të ndjehen më mirë.

Mos e mbivlerësoni vëmendjen për veten

Jemi mësuar të fokusohemi shumë te vetja dhe kur nuk dukemi mirë në mëngjes, mendojmë se të gjithë e vënë re këtë gjë. Por në fakt, kjo nuk është e vërtetë. Ky quhet efekti i vëmendjes. Ne i kushtojmë rëndësi paraqitjes dhe veprimeve tona për njerëzit e tjerë. Mos mendoni dy herë për veprimet ose veshjet tuaja dhe përpiquni ta mbani mend këtë metodë. /abcnews.al/