Çfarë nuk duhet të bëjmë kur jemi të ftohur

schedule19:38 - 20 Dhjetor, 2022

schedule 19:38 - 20 Dhjetor, 2022

Shumica e njerëzve priren të marrin ilaçe nga “farmacija e afërt” tashmë pas simptomave të para të ftohjes.

Shumë njerëz, panikosen shpejtë dhe lënë menjëherë një takim me mjekun ose marrin menjëherë antibiotikë, gjë që është krejtësisht e gabuar, theksojnë ekspertët.

“Është një gabim i madh, sepse nuk ka rëndësi nëse filloni trajtimin menjëherë apo vetëm kur simptomat bëhen më të forta. Rezultatet janë të njëjta, i ftohti duhet të largohet vetë,” shpjegoi farmacisti Abbas Kanani. Në fakt, çështja është se ilaçet nuk e kurojnë ftohjen, por vetëm lehtësojnë simptomat.

‘‘Nuk ka ndonjë ndryshim të madh kur filloni të merrni ilaçe të ftohjes, sepse ato nuk kanë asnjë efekt në natyrën e vetë virusit, i cili do të përparojë pavarësisht nëse i keni marrë apo jo. Të gjitha janë vetëm lehtësim simptomatik’’ shpjegoi Kanani.

Ai shton se ftohja e zakonshme zgjat mesatarisht deri në 10 ditë.

Një tjetër nga gabimet më të shpeshta është përdorimi i antibiotikëve . Ato gjithashtu nuk mund të ndihmojnë në trajtimin e ftohjes, dhe përveç kësaj, konsumimi i antibiotikëve që keni përdorur për trajtimet e mëparshme mund të jetë i rrezikshëm.

‘‘Shumica e ftohjeve shkaktohen nga viruset, jo nga bakteret, ndaj nuk ka nevojë për të marrë antibiotikë, por disa njerëz do të vendosin të marrin antibiotikë që u kanë mbetur nga më parë dhe shpesh ndodh që t’i marrin hua nga familja apo miqtë. E kam parë shumë herë. Mos e bëj këtë. Është thjesht një ftohje, thjesht një infeksion viral, do të kalojë’’, shpjegoi farmacisti dhe paralajmëroi marrjen e pamjaftueshme të lëngjeve.

‘‘Hidratimi dhe ushqyerja e duhur janë jashtëzakonisht të rëndësishme për shëndetin tuaj, dhe janë veçanërisht të rëndësishme kur jeni të ftohur. Domethënë, dehidrimi do t’ju rëndojë edhe më shumë sepse trupi juaj duhet të punojë shumë më shumë kur nuk është i hidratuar. Prandaj sigurohuni që të pini mjaftueshëm lëngje. Gjithashtu, ki kujdes se si konsumohet ushqimi, sepse edhe pse mund të kesh një oreks më të dobët kur je i sëmurë, mos i anashkaloni vaktet sepse kjo vetëm do t’ju bëjë të ndiheni më keq’’,  shpjegon Kanani. /abcnews.al