Si mund të përgatisni çajin e dafinës:
4 ose 5 gjethe të thata dafine
pak kanellë
1 litër ujë
Ziejini gjethet e dafinës dhe kanellës për 20 minuta dhe pasi të ftohet, mund ta konsumoni.
Për çfarë mund ta përdorim:
përbërësit e gjetheve të dafinës luftojnë zbokthin dhe përmirësojnë shëndetin e flokëve;
acidi kafeik dhe rutin janë substanca që përmirësojnë shëndetin e zemrës;
rregullon nivelin e sheqerit në gjak;
ndihmon në rënien në peshë;
dafina ka efekt lehtësues dhe qetësues për ankthin dhe stresin.
