Nëse keni disa kilogramë më tepër që ju shqetësojnë vërtet dhe dëshironi t’i hiqni qafe shpejt, mos përdorni produkte të shtrenjta sepse asnjë pilulë nuk mund të djegë dhjamin. Mënyra e vetme për të humbur peshë është deficiti i kalorive, pra një dietë e ekuilibruar dhe aktivitet fizik.
Mund të përdorni metoda natyrale që janë mjaft efektive. Ju duhen tre përbërës: xhenxhefil, kanellë dhe karafil. Xhenxhefili rregullon tretjen dhe ndihmon në eliminimin e yndyrës. Kanella ul glukozën në gjak dhe përmban fibra që janë të rëndësishme për tretje të mirë.
Karafili njihet për vetitë e tij anti-inflamatore, rregullon nivelin e sheqerit, rregullon punën e sistemit të zorrëve dhe përshpejton metabolizmin.
Përbërësit:
30 gr karafil
30 gr xhenxhefil të bluar
30 gr karafil
Përziejini përbërësit dhe vendosini në një kavanoz me kapak. Merrni 1 lugë gjelle çdo mëngjes dhe përzieni me 2 dl ujë të nxehtë. Kjo pije pihet gjysmë ore para vaktit. Nuk rekomandohet pirja e kësaj pije për më shumë se 3 javë. /abcnews.al
