Nëse pini ujë me limon, por pa parë asnjë rezultat, me siguri nuk vendosni një përbërës tjetër që bën detoksifikimin e plotë! Pirja e ujit konsiderohet si një nga mënyrat më të mira për të hequr qafe toksinat nga trupi.
Por nëse uji i thjeshtë ndonjëherë ju duket i mërzitshëm, zgjidhja është në kuzhinën tuaj, mjaftojnë pesë përbërës të thjeshtë për t’i dhënë ujit tuaj një kthesë dhe përtëritje.
Dijeni se nëse nuk shihni rezultate me ujë të thjeshtë me limon, atëherë ndoshta duhet të vendosni ndonjë përbërës shtesë për të gjetur koktejin tuaj detoks.
Çfarë të pini tjetër përveç ujit me limon
Nenexhik
Nenexhiku zëvendëson rolin e sheqerit. E ëmbëlson ujin pa shtuar kalori të panevojshme. Gjithashtu ndihmon stomakun dhe forcon sistemin tretës.
Kastravec
Uji me kastravec nuk është vetëm “pija” e banjës. Vetëm disa feta kastraveci në ujë, jo vetëm që sigurojnë hidratim të shkëlqyer, por ju japin veti anti-inflamatore.
Xhenxhefil
Kjo rrënjë pikante ka shumë veti. Pastron trupin, forcon tretjen dhe më e rëndësishmja, ndihmon stomakun. Filloni me feta të vogla dhe nëse shihni atë që ju nevojitet më sipër, fërkojeni një pjesë të vogël në ujë.
Selino
Ai shquhet për përfitimet e rëndësishme që ofron për shëndetin tonë dhe përmban kalori minimale, gjë që e bën atë ideal për dietë. Lëreni një copë të madhe në gotë me ujin tuaj dhe më pas konsumojeni për të marrë të gjitha vitaminat, mineralet dhe fibrat që ofron./abcnews.al
