Nëse keni vënë re ndonjëherë se disa ngjyra priren të kenë një ndikim në disponimin dhe shëndetin tuaj mendor, nuk jeni vetëm. Nuk është e pazakontë që njerëzit të ndihen më të lumtur kur veshin ngjyrën e preferuar dhe kjo ndodh sepse ngjyrat e ndryshme mund të kenë efekte të ndryshme psikologjike tek ju dhe të shkaktojnë disa reagime emocionale.
Ngjyrat: Si ndikojnë në shëndetin
Megjithëse nevojiten kërkime të mëtejshme, psikologjia e ngjyrave sugjeron që ngjyrat mund të ndikojnë në disponimin tuaj dhe të ngjallin emocione specifike. “Kjo teori bazohet në idenë se rrobat tona mund të ndikojnë në emocionet dhe sjelljet tona dhe për këtë arsye ngjyrat që ne veshim mund të ndikojnë në disponimin tonë,” tha Lee Chambers, një psikolog në Mbretërinë e Bashkuar.
Për shembull, shumë studime tregojnë se ngjyra e kuqe duket se rrit besimin dhe rrit agresivitetin dhe konkurrencën si te njerëzit ashtu edhe te kafshët. Përveç kësaj, ngjyrat më të ndezura si e verdha shpesh lidhen me lumturinë dhe lojën, ndërsa ngjyrat më të errëta si e zeza dhe gri priren të shoqërohen me trishtim.
Çfarë është terapia me ngjyra?
Disa psikologë përdorin metodën e terapisë me ngjyra për të ndihmuar në trajtimin e disa çrregullimeve të shëndetit mendor, siç është depresioni. Terapia me ngjyra është një trajtim alternativ që përdor ngjyrën dhe dritën për të përmirësuar shëndetin fizik dhe mendor. Kjo mund të bëhet duke parë natyrshëm ngjyra specifike ose duke përdorur një llambë ose dritë nate që reflekton dritat me ngjyra në trupin tuaj ndërsa flini.
Megjithëse kjo teknikë e mjekësisë alternative mund të duket si një fenomen relativisht i ri për shkak të rritjes së papritur të popullaritetit të saj në vitet e fundit, të dhënat historike tregojnë se praktika daton që nga Kina e lashtë , Egjipti , Greqia dhe India. Megjithatë, pak kërkime janë bërë mbi ndikimin e kromoterapisë, pasi ajo është ende një fushë relativisht e re studimi në botën mjekësore. Si rezultat, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të konfirmuar nëse terapia me ngjyra mund të shërojë ose përmirësojë shëndetin mendor./abcnews.al
