Loading ...
Në Japoni, njerëzit nuk pinë ujë ndërsa hanë. Kur shkoni në një restorant në Evropë, mund të kërkoni një gotë uji me akull, por kjo nuk ka gjasa të ndodhë në Japoni, pasi besojnë se uji mund të ndikojnë në fuqinë e tretjes.
Pra, edhe pse pirja e mjaftueshme e ujit është shumë e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm, pirja e një gotë ujë me vaktet tuaja mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Këto janë arsyet pse e bëjnë këtë japonezët, njerëzit më të shëndetshëm dhe më jetëgjatë në botë?
Krijon tharjen e gojës
Edhe pse mund të tingëllojë e çuditshme, pirja e një gote ujë gjatë vaktit mund të thajë pështymën. Disa njerëz pëlqejnë të shtojnë një fetë limoni në lëngjet e tyre, gjë që e bën atë një pije acid që ndikon në pështymë. Si rezultat, mund të çojë në disa kushte të pakëndshme, duke përfshirë tharjen e gojës dhe erën e keqe të gojës.
Kjo e bën të vështirë tretjen
Kur pini ujë gjatë një vakti, pështyma bëhet më e hollë. Kjo nga ana tjetër ndikon në sekretimin e enzimave të stomakut përgjegjëse për tretjen e ushqimit. Si rezultat, stomaku merr sinjale më të dobëta për prishjen e ushqimit, të cilat mund të çojnë në fryrje të tij.
Ngadalëson thithjen e lëndëve ushqyese
Pirja e ujit gjatë vakteve ndikon në nivelin e acidit natyror të stomakut. Kjo ndikon negativisht në sistemin e tretjes, duke bërë që trupi të thithë më pak vitamina dhe lëndë ushqyese.
Shkakton urth
Pirja e ujit në vakte zgjeron stomakun dhe rrit presionin, sikur keni ngrënë shumë. Kjo mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj dhe të rrisë rrezikun e zbaticës. Gjithashtu mund të bëjë të lëshojë më pak enzima gjatë tretjes, duke shkaktuar urth.
Shkakton shtim në peshë
Pirja e ujit gjatë ngrënies gjithashtu mund të bëjë që të shtoni peshë të tepërt. /abcnews.al
