Shtatori është një muaj i fillimeve dhe sfidave të reja dhe shumë njerëz nisja e stinës së re mund të jetë depresive. Disa mund të ndjejnë një trishtim kalimtar, disa mund të vuajnë nga një çrregullim patologjik, dhe të tjerë nga SAD, një çrregullim afektiv stinor. Psikologia Lucilla Castrucci thotë se “sëmundja” e vjeshtës është e lidhur ngushtë me ciklin e dritës.
“Studimet e fundit të kronobiologjisë theksojnë se drita ndikon në prodhimin e disa hormoneve dhe disa neurotransmetuesve. Një ndryshim në prodhimin e këtyre molekulave gjithashtu gjeneron një ndryshim në gjendjen shpirtërore ”, tha Castrucci për Fanpage.it. Sidoqoftë, ndjenja e trishtimit dhe depresionit shkaktuar nga ndryshimi i stinës mund të jetë më shumë sesa një sëmundje kalimtare.
Castrucci shpjegon se luhatja e humorit ka një kohëzgjatje dhe intensitet jo normal në krahasim me gjendjen e ankthit. Përtej një gjendje depresive, ata që vuajnë nga ky çrregullim ndikon tek gjumit dhe të ushqyerit, pasi ndërsa disa forma depresioni shoqërohen gjithashtu me ankth gjë që ndikon në cilësinë e gjumit, ata që vuajnë nga SAD priten të flenë më shumë.
Përtej faktorëve kimikë dhe ndikimit të tyre në gjendjen shpirtërore, ka edhe arsye të tjera pse është shumë e zakonshme të jesh më i trishtuar ose më i dëshpëruar gjatë kësaj periudhe. “Ndryshimi i sezonit, veçanërisht midis verës dhe vjeshtës, korrespondon me një ndryshim të ritmit të jetës dhe jo të gjithë reagojnë në të njëjtën mënyrë. Ka nga ata që përballen me to qetësisht dhe nga ata që rrezikojnë të mbingarkohen “, thotë ekspertja. xh.d/abcnews.al
