Edhe pse tingëllon e çuditshme, e vërteta është se çdo ndryshim duhet të fillojë me ju. Ju mund të mendoni se është e lehtë, por realiteti shpesh do t’ju kujtojë se e vërteta është pak më ndryshe. Megjithatë, nëse vërtet dëshironi të ndryshoni, psikologët rendisin gjërat që duhet t’u thoni gjithmonë: JO.
Mos u anko
Mos u anko sepse kështu mësohesh të jesh viktimë. Dhe viktima gjithmonë fajëson të tjerët për atë që i ndodh, nuk merr përgjegjësi për veprimet e tij. Sa më shumë të ankoheni, aq më shumë mësoheni me këtë pozicion. Një person duhet të jetë përgjegjës për jetën e tij.
Mos i fajësoni të tjerët
Rreth nesh ka shumë njerëz të ndryshëm. Mes tyre ka njerëz të pandershëm, të padenjë. Ka nga ata që udhëhiqen nga motive që ju nuk i kuptoni. Por gjithashtu, secili ka të drejtë të jetojë jetën e tij ashtu siç e sheh të arsyeshme.
Në vend që të kërkoni një arsye për të fajësuar dikë, është më mirë të tregoni pak empati – çfarë e bëri atë person të sillet kështu. Gjithashtu, duhet të përqendroheni më shumë tek vetja, shqetësimet dhe problemet tuaja, dhe më pak të merreni me jetën e të tjerëve.
Mos u justifikoni
Nuk justifikohesh dot para të gjithëve. Çfarëdo që të thoni, disa njerëz mund të japin gjithmonë një arsye për të mos ju besuar ose për t’iu përmbajtur mendimit të tyre. Dhe atë që disa e miratojnë, të tjerët do ta kritikojnë.
Nuk mund t’i përshtatet kurrë të gjithëve dhe nuk ka nevojë t’i kënaqësh të gjithë. Veproni në përputhje me vlerat tuaja, udhëhiquni nga dëshirat dhe nevojat tuaja, vendosni një rend në jetën tuaj që ju përshtatet. Dhe kjo është e vetmja gjë që ka rëndësi – paqja me veten. /abcnews.al
