Ju keni shumë kohë për marrëdhënien tuaj çdo ditë. Ju tregoni vlerësim dhe mirënjohje për aktet e vogla të dashurisë, ju lini mënjanë celularin tuaj për të qenë prezent kur duhet, përpiqeni dhe luftoni për të qëndruar sa më mirë.
Mirëpo, marrëdhëniet kërkojnë shumë punë dhe nëse doni të keni sukses, duhet të keni kujdes me fjalët që përdorni, thonë ekspertët. Në fakt, ekziston një fjalë specifike që mund të prishë përpjekjet tuaja në lidhje me marrëdhënien tuaj. Kush eshte ajo? ” Duhet”.
E njëjta gjë vlen edhe për “nuk duhet”. Merrni, për shembull, frazën: “Nuk duhet të shpenzoni kaq shumë kohë duke luajtur lojëra ë celular” ose “duhet të përpiqeni më shumë”.
Sepse kjo fjalë mund të jetë problematike
Sipas psikologes Dr. Jeffrey Bernstein, “duhet” dhe “nuk duhet” shkaktojnë energji negative dhe me kalimin e kohës përfundojnë duke u bërë toksike për rrjedhën e përbashkët të çiftit.
“Kur partneri i thotë tjetrit çfarë të bëjë apo çfarë të mos bëjë, ai vendos veten në një pozicion pushteti dhe i dërgon mesazh tjetrit se është superior”, shpjegon këshilltarja e marrëdhënieve, Dr. Lauren Kuk. Mund të duket e vogël dhe e pakuptimtë, por përdorimi i shpeshtë i saj redukton vetëbesimin në marrëdhënie dhe e lodh atë.
Çfarë mund të thuash në vend të kësaj
Nëse jeni të shqetësuar për diçka që partneri juaj ka bërë, përpiquni të jeni më pak të papritur dhe të thoni “do të doja” ose “do të më pëlqente”. Për shembull, në vend që të thoni, “Duhet të kuptoni se çfarë dua të them”, thoni, ” Do të doja nëse do të përpiqeshit të më kuptonit më mirë”, ose në vend të “Nuk duhet të vozitni kaq shpejt”, thoni, ” Mund të vozitni më ngadalë. “Të lutem;”/abcnews.al
