Le të fillojmë me të dukshmen: shija e vajit të ullirit të virgjër është me të vërtetë diçka tjetër. Edhe nëse për ne është diçka e zakonshme, le të pyesim njerëzit që jetojnë në vende jo mesdhetare, të cilët e hasin atë në një element të ushqimeve që e përmbajnë.
Ndihmon në uljen e peshës
Një nga karakteristikat e tij kryesore dhe më të rëndësishme është se vaji i ullirit zbërthen yndyrën përmes qelizave yndyrore të trupit, pasi acidet yndyrore të pangopura që ai përmban zëvendësojnë acidet yndyrore të ngopura. Kështu, përveçse ndihmon në uljen e peshës, ndihmon edhe në rregullimin e insulinës.
Përmirëson jetën tonë seksuale
Acidet yndyrore omega-3 që gjejmë në vajin e ullirit rrisin qarkullimin e gjakut dhe rrisin rrjedhjen, gjë që përmirëson jetën seksuale.
Është kundër kancerit
Duket kaq e mrekullueshme sa mund të jetë një ushqim mitik, por është e vërtetë: përbërësit e vajit të ullirit stimulojnë sistemin imunitar dhe ndihmojnë në jetëgjatësinë. Por ka edhe veti më specifike pasi ndihmon në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit dhe disa formave të kancerit!
Lufton Alzheimerin
Acidet yndyrore mono të pangopura që gjenden në vajin e ullirit parandalojnë dobësimin e trurit dhe luftojnë zhvillimin e sëmundjeve që reduktojnë aftësinë perceptuese si Alzheimer .
Është kundër plakjes
Nuk është rastësi që vaji i ullirit është një përbërës kyç në shumë maska bukurie kundër plakjes. Ka të bëjë me faktin se vitaminat A , D, E dhe K që gjenden në vajin e ullirit ndihmojnë në mbrojtjen nga radikalet e lira dhe oksidimi i qelizave, që do të thotë se funksionon edhe si anti-plakje!
Është i shëndetshëm për gratë shtatzëna
Të ushqyerit e një gruaje me vaj ulliri gjatë shtatzënisë është një kusht shumë promovues për fëmijën pasi përmirëson reflekset psikomotore të foshnjës dhe i jep atij përfitime zhvillimore.
Është një qetësues natyral kundër dhimbjeve
Siç kanë treguar hulumtimet, vaji i ullirit përmban substanca me veti anti-inflamatore, që do të thotë se mund të veprojë edhe si një qetësues natyral kundër dhimbjeve!
Lufton sëmundjet
Nivelet e larta të antioksidantëve forcojnë sistemin imunitar të trupit dhe na mbrojnë nga sëmundjet. Gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut dhe lehtëson frymëmarrjen, gjë që parandalon edhe sëmundjet./abcnews.al
