Qafa dhe duart janë ato që e tregojnë moshën e vërtetë të një gruaje. Janë vendet që kanë lëkurën më të hollë, ndaj kanë nevojë për një kujdes të veçantë. Shumë gra e anashkalojnë këtë lloj kujdesi, dhe ne i kuptojmë. Nuk është e lehtë të të punosh, të pastrosh shtëpinë, të kujdesesh për fëmijët dhe po ashtu të kujdesesh për pamjen e jashtme. Megjithatë, abcnews.al do ju vijë në ndihmë, duke ju treguar disa mënyra të thjeshta sesi mund të kujdeseni për qafën, që ajo të duket më e re.
1. Kolagjeni
Shtresa e kolagjenit mund të përdoret për të trajtuar sëmundje të ndryshme dhe për të arritur një rezultat rinovues. Nëse ushqeheni siç duhet, duke përjashtuar faktorët e dëmshëm, ju mund të dukeni për një kohë të gjatë e re duke ndaluar procesin e plakjes.
2. Trajnimi
Gjatë trajnimit intensiv, ju do të djersini. Djersa do të ndihmojë që lëkura të pastrohet në mënyrë efektive nga brenda. Asnjë nga produktet më të shtrenjta nuk mund ta pastrojë lëkurën siç bën djersa, informon abcnews.al.
3. Vitamina C
Vitamina C përmirëson punën e hormoneve përgjegjëse për zhvillimin e kolagjenit dhe forcimin e fibrave të kolagjenit, forcon enët e gjakut dhe mund të heqë qeset nën sy. Ju mund ta merrni vitaminën C përmes ushqimeve ose përmes kremrave.
4. Omega-3
Acidet yndyrore të pangopura omega-3 njihen si një mjet jashtëzakonisht efektiv për të ruajtur rininë e lëkurës. Rezultati i përdorimit të rregullt të acideve yndyrore natyrore omega-3 është shpesh më efektiv sesa procedurat e shtrenjta kozmetike, informon abcnews.al.
5. Kremi kundër diellit
Lëkura juaj ka nevojë për mbrojte të vazhdueshme. Mos harroni të vendosni krem dielli kur dilni jashtë. Jo vetëm në ditë me diell, por edhe kur ka re. Në ditët e vrenjtura, ndodhin rrezet e një spektri A, të cilat kontribuojnë në plakjen e lëkurës, pasi ato janë shumë të rrezikshme.
6. Pastrimi i thellë
Procesi i pastrimit të qafës është hapi i parë që duhet ndërmarrë. Qafa duhet të pastrohet çdo ditë rregullisht, sidomos natën, duke hequr papastërtitë e grumbulluara gjatë ditës. Për ta bërë sa më të sigurt këtë procedurë, blini një furçë të veçantë kozmetike, informon abcnews.al.
7. Rikuperoni lëkurën tuaj gjatë natës
Pas pastrimit të lëkurës, vini në qafë krem me retinol. Retinoli është një nga antioksidantët më të fuqishëm që stimulon qelizat e lëkurës në ndarje, përshpejton procesin e rinovimit të tyre dhe gjithashtu punon si lëvozhgë, për shkak të aftësisë për të shtresuar qelizat e vdekura të lëkurës. /e.b-abcnews.al
