Julia Roberts, një nga femrat më të bukura në botë, ende duket e mrekullueshme në të pesëdhjetat e saj. Zbuloni sekretin e pamjes së saj të freskët dhe rinore më poshtë.
Vlen për një person që nuk i pëlqen një dietë pa karbohidrate, sepse nuk mund të jetojë pa ushqimin e tij të preferuar, bukën.
Kjo është arsyeja pse, me ndihmën e nutricionistes së saj Keri Wyatt, ajo vendosi të marrë një qasje të ekuilibruar ndaj të ngrënit. Goodhousekeeping madje ndau një listë të asaj që Julia zakonisht pëlqen të hajë gjatë ditës: për mëngjes, është granola e bërë në shtëpi, manaferrat dhe kos ose një kifle me karrota dhe banane, si dhe papaja e freskët me kos.
Për drekë, menyja përfshin byrekë me spinaq me pilaf gruri. Edhe për darkë, ai zakonisht ha salmon me kore xhenxhefili, quinoa dhe perime kineze ose levrek me salsa bizele të zezë dhe shparg. Ëmbëlsira e preferuar e saj është një biskotë.
Ndonëse është një aktore e famshme që ka fituar një Oscar, Julia pranoi se roli i saj më i rëndësishëm është nëna e tre fëmijëve të saj. Ajo bën një përpjekje të veçantë për të futur zakone të shëndetshme të të ngrënit që ajo vetë i ka mësuar ndër vite.
Ajo stërvit katër herë në javë për një orë. Kështu ajo ruan figurën e saj fizike duke ushtruar rregullisht joga, pilates dhe stërvitje me guidë.
Aktorja lan dhëmbët me sodë buke. Natyrisht, higjiena e dhëmbëve është e rëndësishme për një grua me një buzëqeshje kaq të famshme./abcnews.al
