Procesi i humbjes së peshës është vërtet proces i vështirë dhe i vështirë dhe të gjithë e dimë pse! Është shumë e thjeshtë, sepse të gjithë e duam ushqimin!
Por mos u shqetësoni, sepse në këtë artikull do t’ju tregojmë një sekret të vogël se si të shpejtoni procesin e humbjes së peshës është shumë e lehtë! Ju vetëm duhet të shtoni këtë përbërës të thjeshtë në dietën tuaj të shëndetshme, sodën e bukës.
Më pas do të lexoni 3 receta të thjeshta se si të përfshini sodën e bukës në dietën tuaj. Do të habiteni nga rezultatet! Vlen të lexoni se ku do të jetë e dobishme nëse vendosni sodë buke në hundë.
# 1 Sodë buke me përbërës lëng limoni
- 1 lugë gjelle sode buke
- 1/2 filxhan ujë
- Lëng limoni ose grejpfrut
Udhëzime
- Shtoni sodën e bukës në 1/2 filxhan ujë.
- Përziejini mirë derisa të treten.
- Shtoni lëngun e limonit ose grejpfrutit.
- Pini këtë pije në mëngjes, sapo të zgjoheni!
- Pas 20 minutash, duhet të hani mëngjes. /abcnews.al
