Termi shantazh emocional i referohet një forme manipulimi psikologjik që ndodh brenda marrëdhënieve të ngushta personale: mund të jetë marrëdhënia midis nënës dhe fëmijës së saj, marrëdhëniet midis bashkëshortëve, vëllezërve e motrave apo edhe miqve shumë të ngushtë. Në këto marrëdhënie, një anëtar përdor presion psikologjik për të arritur qëllimet e tij, ndërsa anëtari tjetër i nënshtrohet frikës së pasojave. Shantazhi emocional është një formë abuzimi psikologjik me pasoja shumë të pakëndshme.
Si funksionon?
“Shantazhuesi emocional” i vendos mbi të gjitha kërkesat dhe nevojat e tij: për t’u siguruar që të marrë atë që do, përdor presion psikologjik, duke kërcënuar, drejtpërdrejt apo tërthorazi, se nëse nuk bëhet e tij, do të ketë pasoja. Ka forma të ndryshme shantazhi emocional. Shantazhuesi mund të kërcënojë se do të lëndojë veten, të ndëshkojë “viktimën” e tij nëse nuk përgjigjet, ose mund të pretendojë se është dëshmitar, duke shkaktuar ndjenja faji dhe keqardhjeje. Ka edhe nga ata që përdorin një formë ryshfeti, duke premtuar shpërblime të ndryshme për të arritur qëllimin e tyre.
Shembuj të shantazhit emocional.
Dëshmitarët. Mendoni për një nënë që në mënyrë stereotipike, kur dëshiron diçka, u përsërit fëmijëve se “bëri gjithçka dhe kaloi gjithë jetën” për t’i rritur siç duhet, ose një bashkëshort që gjithmonë thekson faktin se punon shumë që asgjë të mos mungojë. familja e. Këta njerëz përdorin fajin dhe detyrimin si një levë për të arritur qëllimin e tyre.
Dënuesit. Ndëshkuesit përdorin kërcënime dhe sanksione për të përshkallëzuar situatën. Ata mund t’i kërcënojnë se do t’u ndodhin gjëra të dhimbshme nëse nuk i ndihmojmë, se do të jenë të pakënaqur, se do të jenë në rrezik apo edhe se do të na bëjnë të vuajmë nëse nuk i dorëzohemi presioneve të tyre.
Rryshfetmarrësit. Për të nxjerrë atë që duan nga “viktima” e shantazhit të tyre, japin premtime dhe shpërblime: “Nëse bëni atë që dua unë, unë do të vazhdoj të kujdesem për ju”.
Si ndihen “viktimat” e shantazhit emocional?
Pasojat e shantazhit të vazhdueshëm emocional janë të dhimbshme për psikikën e viktimave. Ata ndihen të pasigurt, të parëndësishëm dhe kanë vetëbesim të ulët dhe sa herë që bëjnë diçka për veten e tyre ndihen egoistë. Emocionet kryesore që frymëzojnë shantazhin emocional janë frika, detyrimi dhe faji. Rezultati është se “viktima” është ngatërruar në një rrjetë nga e cila ndihet i dobët ose i paaftë për të shpëtuar.
Personat që janë “viktima” të shantazheve emocionale janë zakonisht njerëz me ndjenja të forta altruiste por në të njëjtën kohë kanë frikë dhe shmangin këputjen, zemërimin dhe mosmarrëveshjen. Ata kanë një nevojë të madhe t’i duan, t’i pranojnë dhe të kenë njerëz pranë tyre. Kështu ata bëhen të pambrojtur ndaj presioneve emocionale dhe lehtë tërhiqen, duke i vënë gjithmonë nevojat e tyre në plan të dytë.
A jam “viktimë” e shantazhit emocional?
Edhe pse është një formë dhune dhe abuzimi psikologjik, njerëzit shpesh e kanë të vështirë të njohin ose pranojnë atë që po u ndodh.
Shantazhuesit emocionalë:
- Ata kërcënojnë se do t’ju lënë nëse nuk bëni atë që ju kërkojnë.
- Kur u mohoni atyre diçka, jua bëjnë jetën të vështirë.
- Ata ju akuzojnë se jeni egoist, lakmitar, duke menduar vetëm për veten tuaj.
- Ata ju japin premtime që rrallë i mbajnë kur më në fund marrin atë që duan.
- Ata nënkuptojnë se nëse nuk i ndihmoni, do t’u ndodhë diçka e keqe.
- Ata përsërisin vazhdimisht se sa shumë i zhgënjen, sa nuk e prisnin këtë nga ju dhe sa shumë i lëndon sjellja juaj.
- Ata shpesh ju kujtojnë se sa shumë kanë bërë për ju dhe për rrjedhojë, sa keni borxh.
- Ata ju thonë fjalë të mira dhe ju trajtojnë mirë përderisa ju u jepni çfarëdo që të kërkojnë, por ata i heqin të gjitha dhe bëhen të ashpër dhe agresivë në jo-në e parë që do të thoni.
- Ata përdorin paratë si një kërcënim ose si një mjet për t’ju manipuluar./abcnews.al
