A po porosisin miqtë tuaj kokteje në plazh dhe ju po mendoni për figurën tuaj? Mos e prishni shoqërinë, shijoni vetë një koktej freskues, vetëm sigurohuni që të zgjidhni atë me më pak kalori!
Koktejet më të njohura të verës janë Mojito, Caipirinha, Cuba Libre dhe Daiquiris frutash.
Por zbuloni se cili prej tyre ka më pak kalori:
-Mojito, me rreth 220 kalori për gotë, për shkak të sheqerit dhe shurupit që përmban.
-Caipirinha është zgjidhja më e mirë, sepse na jep rreth 150 kalori.
-Daiquiri me fruta, si Daiquiri i dashur me Strawberry, janë zgjedhja më e keqe, pasi kanë sheqer që na japin deri në 300 kalori në një pije! Kërkojeni me fruta të freskëta që të shkurtoni pak kaloritë.
-Cuba Libre nëse kombinohet me një pije freskuese të lehtë ju kursen disa kalori dhe ju jep 150, ndaj është një zgjedhje më e mirë!
– Freskues, i lehtë dhe me më pak kalori është Aperol Spritz italian. Një gotë jep rreth 140 kalori./abcnews.al
