Pas moshës madhore duket se të rinjtë fillojnë të zvogëlojnë kohën e stërvitjes dhe preferojnë të bëjnë më shumë gjëra praktike dhe pa mundime.
Sipas dy studimeve britanike, shumë njerëz kanë tendencë për të fituar peshë pas moshës së rritur dhe kjo gjë shoqërohet kryesisht me ndryshime në dietë dhe ushtrime fizike.
Studimi i parë nga Universiteti i Kembrixhit përfshiu 19 sondazhe që mbulojnë njerëzit e moshës 15 deri 35 vjeçe. Në këtë mënyrë është zbuluar se ata që mbarojnë shkollën e mesme, ulin mesataren e tyre në ushtrimet fizike intensive prej shtatë minutash në ditë.
Ndërsa studimi i dytë, i cili vlerësoi gjashtë sondazhe, veçanërisht për ata që bëhen prindër të rinj. Ai gjeti një rritje mesatare të indeksit të masës trupore prej 17% midis të rinjve pa fëmijë dhe atyre që u bënë prindër. Për shembull, një grua e re me gjatësi mesatare (1.64 metra) pa fëmijë vendos rreth shtatë kilogramë e gjysmë në pesë deri në gjashtë vitet e ardhshme pas moshës, ndërsa nëse gjatë kësaj kohe ajo është bërë nënë, atëherë 1.3 të tjera i shtohen peshës së saj. kg, mbi 7.5. l.k/abcnews.al
